ひじきのサラダ の レシピ一覧63品

つぶしたじゃがいもとひじきの煮物を合わせて、あっさりとしたサラダに。味の新発見です！

冷めても柔らかい、みそ風味のハンバーグ。乾物の芽ひじきは水戻し不要なので、すぐにつくれます。

おから＋豆乳がとてもクリーミー。仕上げに使う白みそがコクを出し、まさに大豆が大活躍！ひじきが、味と食感、両方のアクセントです。

作りおきに便利です。

大豆や野菜、海藻、きのこ類で食物繊維たっぷり。かみごたえがあります。

ひじきたっぷりの、ほっとする和食のお弁当。つくりおきできるひじきやゆで豆を使うので、気楽につくれます。

豆乳のドレッシングでいただく和風のサラダです。お好みのスプラウトをつかってそうぞ！

しっかり味のついたひじきの五目煮に焼いたさばを加えるだけ。海のものどうし、味の相性は抜群です。

ふっくらとだしを吸って柔らかくなったひじき。同じくらい柔らかく煮えた野菜と油揚げもおいしい。

ゆでた押し麦の食感がたのしいサラダをぜひ食べてみてください！おもてなしにも。

ひじきとレモン、生クリームの組み合わせが新鮮なサラダ。

海藻や野菜がたっぷり入ったヘルシーサラダです。食べる直前にあえるのがおいしさのポイントです。

アボカドとひじきのやさしい食感をたまねぎがシャキッと引きしめます。混ぜるだけでできる簡単サラダ。

色鮮やかなおろし酢と、だしを含ませたひじきは、サラダ感覚でいくらでも食べられるおいしさ。

肉だんごのプリプリ感を楽しんで。

すぐに戻せるひじきで栄養たっぷりの一品を。

すり鉢ですって粉状にしたわかめがポイントです。卵や野菜もたっぷり盛って見た目、味、栄養ともにばっちりですよ！

ヒジキにセロリとベーコンを加えて、ちょっぴり洋風仕立てに。多めにつくっておいて、おにぎりや卵焼きと一緒に食べるのも美味。

あっさりマヨネーズ味で、たくさんいただけます。

ふんわり仕上げるのがこつ。立派な主菜です。