にんにくソテー の レシピ一覧96品

かぼちゃはビタミンA、C、Eを含む緑黄色野菜です。もう一品ほしい時に。

いかと豚肉は、とても相性がいいんです！それぞれの素材に合わせた炒め方をし、最後に合わせるのがポイントです。

電子レンジでチンするだけのきのこのホワイトソースを鶏のソテーにかけた一皿。パンやパスタに合わせても。

ズッキーニを縦半分に切って、香ばしくソテーします。にんにく風味のソースで、格別の味にかわります。

冷やし中華だれにトマトをたっぷり入れて、さっぱり、おしゃれなソースに。帆立ては、半生に仕上げるとおいしい。

オリーブ油とにんにくを使えば、いつものたけのこが南仏・プロヴァンス風に大変身です。

サッと炒めた春キャベツの甘みと、にんにく風味のコクのあるソースが絶妙です。

ガーリックの香りにつられてついつい食べちゃうおいしさ！

香りで演出、気軽にフレンチ。

パンチのきいたにんにく味で、マッシュルームをさらにおいしく。

ナツメグの風味と香りが、豚ひき肉によく合います。こんがりとソテーして、いただきます。

ローズマリーの豊かな風味で、おいしさアップ！　パン粉をカリッ焼いて香ばしく仕上げます。

タイムやローズマリーなど、好みのドライハーブで作りましょう。ワインにもよく合います。

ホクッとした食感のたけのこと、木の芽の香りも春らしいペペロンチーノです。

パルミジャーノをかけるだけで、いつものソテーがグンとリッチに。肉や魚のソテーにもおすすめ。

パリッと香ばしく仕上るコツは、にんにくとローズマリーの香りを移した油を、丹念に回しかけながら焼くこと！

たらは水分が多く柔らかいので、しっかりと焼くのがポイント。ご飯にもパンにもよく合います。

見た目はコッテリ、でも味はさわやか。ご飯とよく合う、簡単なのに「よそゆき」のおかず。

酸味があって香りのよいソースが、ぶりと相性バッチリ！

鶏肉は油でカリッと焼き色をつけて、香ばしさで満足感がえられ、塩分ダウン。キャベツはゴマの風味で塩分控えめに。