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しょうゆ の レシピ一覧8479

一覧 放送日順 人気順 1261 〜1280 品を表示 / 全8479品
絹さやと桜えびのサッと煮
村田 吉弘 100 kcal 10分

脇役になりがちな絹さやですが、桜えびと組み合わせるだけで主役級の存在感に。

2013/05/13 きょうの料理レシピ
58
春にんじんとツナのレンジ煮
小林 まさみ 97.2 kcal 15分

春にんじんの甘みとツナのうまみを最大限に生かします。一度冷まして味をしみ込ませるのがコツです。

2013/04/03 きょうの料理レシピ
172
干し白菜ときくらげの甘酢炒め
前沢 リカ 100 kcal 15分

干し野菜を使えば誰でも炒め物上手に。水分が出ないので、ちゃんと味が決まります。

2013/02/19 きょうの料理レシピ
30
大豆とわかめの雑穀むすび
堀 知佐子 100 kcal 10分

食物繊維たっぷりの大豆、わかめ、雑穀でかさ増ししたヘルシーなおむすび。冷凍しておけば、帰宅後すぐに楽しめますよ!

2013/01/15 きょうの料理レシピ
110
白菜のチャプチェ風炒め
寺田 真二郎 100 kcal 20分

チャプチェとは韓国の春雨を使った炒め物。春雨のように細切りにした白菜を使って、見た目も味もチャプチェ風に仕上げました。合わせ調味料にかたくり粉を混ぜておけばとろみづけも失敗なしです。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
167
白菜とむしり鶏のごま酢あえ
鈴木 登紀子 100 kcal 30分

野菜は生のまま立て塩にすると、色も美しく、歯当たりも楽しめます。ごま酢は下に敷き、やさしく混ぜながら食べるのも一興です。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
134
まぐろの柚子(ゆず)こしょうタルタル
柳原 尚之 100 kcal 6分

さっぱりした赤身をオリーブ油であえることでさらにおいしくなります。柚子こしょうの辛みと香りがいいアクセントになりますよ。

2012/11/15 きょうの料理レシピ
125
きのこのつくだ煮
渡辺 あきこ 100 kcal 15分

きのこのうまみが凝縮された、即席つくだ煮です。

2012/10/08 きょうの料理レシピ
66
冷やしとうがん包み
髙橋 義弘 100 kcal 40分

とうがんから透ける鮮やかな具の彩り、のどごしのよいあんのつや。おもてなしにもぴったりの涼感あふれる美しい一品です。

2012/08/20 きょうの料理レシピ
92
なすの揚げ煮
髙橋 義弘 100 kcal 30分

実のひすい色、皮の紫紺など、色みの美しさを生かし、定番の揚げなすをよりおいしく仕上げます。

2012/07/23 きょうの料理レシピ
570
大根のソテー
内田 悟 100 kcal 20分

大根を繊維に沿って棒状に切るのがポイント。シャキッとした食感とジューシーさが味わえます。

2011/11/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
74
かきとレタスの鍋
野﨑 洋光 100 kcal 20分

プリッとしたかきとシャッキリしたレタスが意外なほどマッチします。梅だれでさっぱりと!

2010/12/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
ピーマンのごまあえ
髙城 順子 100 kcal 10分

だし、しょうゆを効かせたしみじみ味のごまあえです。ゆでるので、たっぷりの量が食べられます。

2009/07/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
379
もやしの韓国風あえ物
髙城 順子 100 kcal 10分

ごまとごま油の豊かな香りが、口の中で広がります!好みで、一味とうがらしを加えても。

2009/06/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
52
きくらげと豆腐の酸辣湯風
髙城 順子 100 kcal 15分

中国生まれの、酸っぱくて、ピリッと辛いスープです。きくらげの代わりとして、ほかのきのこでもつくれます。

2009/09/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
187
えびともやしの酒蒸し
髙城 順子 100 kcal 15分

えびを背開きにして、もやしといっしょにチンするだけ!見た目は豪華。なのにこんなに簡単にできちゃいます。

2009/10/28 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
レタスとのりのサラダ
髙城 順子 100 kcal 5分

調理道具を使わないサラダです。手でちぎったレタスは、ドレッシングのなじみもアップ。

2008/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
93
大豆のピリ辛ポン酢漬け
大庭 英子 100 kcal 15分

しょうゆ味が大豆にしみ込み、ラーユの辛さがアクセントになります。きゅうりのかわりに、トマトや大根、キャベツも合います。

2014/09/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
にんじんのザーサイあえ
髙城 順子 100 kcal 10分

ラー油をピリッと効かせるのがポイント。素朴な甘みのにんじんに、コクのあるザーサイがマッチします。

2008/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
ほうれんそうのナムル
髙城 順子 100 kcal 10分

ほうれんそうをごまを効かせたあえ物に仕立てました。たっぷりの量もペロリと食べられます。

2008/12/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
78
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