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きんぴら の レシピ一覧183

一覧 放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全183品
れんこんのきんぴら
小田 真規子 60 kcal 20分

定番おかずのきんぴらも電子レンジの得意技に。シャキシャキの歯応えと甘辛味が魅力です。

2010/06/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
95
きんぴら焼さばサンド
脇 雅世 500 kcal 25分

きんぴらをクリームチーズであえて、さらに焼きさばもプラスしたサンドイッチです。

2010/03/29 きょうの料理レシピ
95
もっちり十勝長いも入りチャーシューパン
若林 弘江

クッキングコンテスト2009 決勝進出レシピ。 

2010/02/11 きょうの料理レシピ
352
減塩 きんぴらごぼう
田口 成子 57.4 kcal 20分

「蒸らし炒め」で根菜に火を通し、うまみを十分に引き出してからの味をつけると、調味料が少量ですみます。

2010/02/02 きょうの料理レシピ
542
大根と牛肉のきんぴら
村田 吉弘 300 kcal 15分

大根の皮や葉もむだなく干してきんぴらに!コリッとした食感を楽しんでください。

2010/01/12 きょうの料理レシピ
77
鶏肉の柚子こしょうだれ弁当
夏梅 美智子 720 kcal 20分

香りと味のバランスがよく、食欲をそそるお弁当。フライパンひとつで作れます。

2009/11/02 きょうの料理レシピ
1048
湯葉きんぴら
桑原 櫻子 380 kcal 10分

いつもの湯葉と違ってコリコリとした食感。ごまの風味をきかせて香りよく仕上げます。

2009/10/06 きょうの料理レシピ
57
れんこんのクリーミーチーズきんぴら
上田 淳子 140 kcal 10分

シャキシャキッとした食感のれんこんのきんぴらに、クリームチーズでまろやかなコクをプラスします。

2009/09/09 きょうの料理レシピ
701
いんげんとひき肉のきんぴら
髙城 順子 158.4 kcal 20分

ごま油の香り、甘辛い味も大人気です。冷蔵庫で約3日間もつので、多めにつくっておいてもいいですね。

2009/07/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
101
みょうがのきんぴら
髙橋 拓児 160 kcal 30分

さらしたみょうがをたっぷりと加えたきんぴらです。シャキっとした歯ごたえ、香りがごちそう!

2009/06/18 きょうの料理レシピ
110
ピーマンのきんぴら
堀 知佐子 70 kcal 10分

しっかり味の低カロリーきんぴらです。

2009/01/12 きょうの料理レシピ
290
大根の皮のきんぴら
髙城 順子 30 kcal 5分

大根の皮も捨てずに、調理に使えます。シャキッとした口当たりを楽しみましょう。

2008/12/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
ごぼうのピリ辛きんぴら
髙城 順子 140 kcal 20分

ごぼうを薄い斜め切りにして、調味料をからみやすく。冷めてもおいしいおかずです。

2008/12/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
エリンギといんげんのピリ辛きんぴら
村田 吉弘 100 kcal 15分

手軽につくれてご飯にもお酒にも合う、うれしいおかずです。

2008/10/08 きょうの料理レシピ
420
ラップにぎり弁当

ふだんの材料でつくる、華やかな行楽弁当。手間いらずの工夫がいっぱいです。

2008/04/30 きょうの料理レシピ
9
残り野菜のきんぴら
堀江 ひろ子 80 kcal 10分

バターとめんつゆの風味でひと味違うおいしさに。

2008/04/30 きょうの料理レシピ
82
きんぴら炊き込みご飯
髙城 順子 300 kcal 50分

お米ときんぴらを混ぜて炊飯器で炊くだけ! うまみが出て柔らかな食感に仕上がります。

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
ごぼうんのきんぴらのマヨネースあえ
髙城 順子 100 kcal 5分

レタスに包んでパクッといただきましょう! マヨネーズのうまみとコクで奥深い味わいのサラダです。

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
9
ごぼうのきんぴらの煮物
髙城 順子 50 kcal 10分

市販のごぼうのきんぴらに、しらたきを加えておいしい煮物に。食物繊維もアップ!

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
22
うどの皮のきんぴら
田村 隆 350 kcal 20分

うどの皮もむだなく、きんぴらに。水分をしっかりとばすのがポイントです。

2008/04/02 きょうの料理レシピ
190
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