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きんぴらごぼう の レシピ一覧53

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全53品
きんぴらごぼう
城戸崎 愛 120 kcal 20分 (3工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし ごま油 砂糖 しょうゆ

誰もが大好きなきんぴらは、炒め煮の代表。きんぴらごぼうをつくってみましょう。

2003/03/11 きょうの料理レシピ | 184,076 View 
1171
きんぴらごぼう
荻原 悦子 180 kcal 12分 (3工程)
ごぼうにんじんミックス サラダ油 砂糖 しょうゆ 酒

便利な下処理済の冷凍野菜を使った一品。ごぼうの泥を洗ったリ、大きさをそろえて細切りにする手間がありません。

2001/06/27 きょうの料理レシピ | 15,026 View 
59
炒めささがきごぼう
本多 京子
ごぼう 酢 サラダ油

ごぼうのささがきは油で炒めて密封しておきましょう。食物繊維が手軽にとれますよ。

2004/02/12 きょうの料理レシピ | 55,731 View 
864
きんぴらごぼう
栗原 はるみ 320 kcal 15分 (2工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし サラダ油

ごぼうやにんじんは、いつもより細く丁寧に切って繊細な口当たりにします。盛り付けにも気を配って、美しい仕上がりに。

2014/11/06 きょうの料理レシピ | 222,919 View 
1006
きんぴらごぼう
鈴木 登紀子 460 kcal 20分 (2工程)
ごぼう 赤とうがらし 酢 ごま油

ごぼうの香りを生かしてシャキッと仕上げた、歯ごたえのよいきんぴら。細めに刻んだごぼうは食べやすく、おしゃれな一品になります。

2013/09/11 きょうの料理レシピ | 13,774 View 
42
ごぼうのきんぴら
小田 真規子 140 kcal 20分 (8工程)
ごぼう にんじん ごま油

赤とうがらしがピリッと効いた甘辛味で、ご飯がすすむ!ごぼうを入れたら、すぐに炒めないのがポイントです。

2011/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ | 626 View 
16
余ったきんぴらごぼうで
きんぴらパン
杉中 ひとみ
きんぴらごぼう 200g 強力粉 300g ドライイースト 小さじ2 塩 3g ...

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。in 北海道】 出品レシピ

2009/11/08 ふるさとレシピ | 1,878 View 
14
ごぼうの洋風きんぴら
森野 眞由美 101 kcal 20分 (3工程)
ごぼう しらたき ベーコン ごま油 塩 黒こしょう

ごぼうは食物繊維豊富な食材の代表格!油を吸いにくいので、ごま油でいためてもOKです。ベーコンの味がアクセントですよ。

2002/02/05 きょうの料理レシピ | 7,513 View 
56
ごぼうのきんぴらのもやし炒め
高城 順子 70 kcal 5分 (2工程)
ごぼうのきんぴら もやし サラダ油 塩 こしょう

シャキシャキの歯応えが楽しめます。もやしを加えて炒めたら、塩、こしょうで味を決めるだけ。

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
6
ごぼうんのきんぴらのマヨネースあえ
高城 順子 100 kcal 5分 (3工程)
きんぴら カールレタス マヨネー ズ

レタスに包んでパクッといただきましょう! マヨネーズのうまみとコクで奥深い味わいのサラダです。

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,252 View 
4
セロリのきんぴら
清水 信子 90 kcal 10分 (2工程)
セロリ いりごま サラダ油

2001/05/22 きょうの料理レシピ | 40,697 View 
423
じゃがいものきんぴら
清水 信子 150 kcal 20分 (2工程)
じゃがいも 一味とうがらし サラダ油

2001/05/22 きょうの料理レシピ | 53,218 View 
337
ごぼうのきんぴら
大庭 英子 190 kcal 15分 (5工程)
ごぼう 赤とうがらし 白ごま サラダ油

細めのせん切りにすると、水けがとびやすくなり、食感がよいきんぴらになります。ごぼうの香りと食感を楽しみましょう。

2015/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ | 5,009 View 
48
きんぴらごぼう
大庭 英子 190 kcal 15分 (3工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし ごま油 だし 白ごま

炒めてからだしで煮る、味わい深いきんぴらです。ごぼうとにんじんを太めのせん切りにして歯ごたえを楽しみます。

2014/10/02 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
18
きんぴらごぼう
清水 信子 110 kcal 25分 (8工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし ごぼうをつけた水 ごま油

家庭の味として愛され続けている、きんぴらごぼう。ごぼうはマッチ棒くらいの太さに切り、しっかりした食感を楽しみましょう。

2014/05/12 きょうの料理レシピ | 9,391 View 
61
ゆでバラ肉の根菜あえ
舘野 雄二 240 kcal
豚バラ肉 菜の花 きんぴらごぼう しょうゆ

"時間短縮・手間いらず"のレシピです。 NHK「きょうの健康:食で健康 バランス食のススメ」で放送

2013/04/18 健康レシピ | 626 View 
5
きんぴらごぼう
中嶋 貞治 140 kcal 20分 (8工程)
ごぼう にんじん 赤とうがらし サラダ油 砂糖 酒 みりん しょうゆ 白ごま

ごく細く刻んだごぼうとにんじんでつくる食感のいいきんぴらです。調理の手順を守って香ばしく、味がよくなじんだ仕上がりにしましょう。

2012/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ | 626 View 
13
ごぼうと豚バラ、ねぎの塩きんぴら
小田 真規子 230 kcal 20分 (3工程)
ごぼう 豚バラ肉 ねぎ ごま油

肉をプラスして、きんぴらごぼうをアレンジ。豚バラ肉の脂とねぎの風味をごぼうにからめるように炒めます。コクのある塩味で、あとを引くおいしさ!

2011/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
7
水菜ときんぴらごぼうのピリ辛サラダ
白井 操 170 kcal 20分 (5工程)
水菜 ごぼう にんじん れんこん にんにく 酢 赤とうがらし サラダ油 ごま油

水菜の彩りと食感で、きんぴらを華やかに仕上げました。にんにくと素揚げれんこんがアクセントです。

2005/02/23 きょうの料理レシピ | 35,692 View 
487
きんぴらごぼうとうなぎのどんぶり
桂 南光 490 kcal 15分 (4工程)
ごぼう うなぎのかば焼き ご飯 粉ざんしょう サラダ油

2003/07/22 きょうの料理レシピ | 5,008 View 
87