お弁当かぼちゃ の レシピ一覧33品

朝5分でお弁当のおかず。カレー粉入りで色も風味もよいサラダです。

冷凍かぼちゃで和風の煮物もお手軽に。お弁当にもおすすめ！

冷凍かぼちゃを使えば、切る手間いらず。レモンの風味とかぼちゃの甘さが相性バツグンです。

かぼちゃの濃厚な甘みに、クリームチーズが好相性！ネットリした食感がたまりません。パンにのせてもおいしいですよ。

甘辛いみそであえたかぼちゃがご飯によく合います。

こっくりバターとしょうゆの味が絶妙。簡単にできて、ランチの一品にもおすすめ！

フライドポテトのかぼちゃ版。おやつに、おつまみに、あとを引くおいしさです。

ほんのり甘いミルク風味のかぼちゃ。デザートにもなる一品です。

これがかぼちゃのいちばんおいしい食べ方、という中東さんご自慢の一品をこっそり教えます！

ワタはきれいに取り除き、「弱火でコトコト」ではなく強めの火で煮はじめます。これがホックリ、煮くずれ知らずのポイント！

お弁当の楽しみ、一口サイズのデザートです！

簡単にできてお弁当に大活躍！ピリッと辛みのきいた味つけがアクセントに。

焼きたてのかぼちゃをだしじょうゆにつけて、焼き目の香ばしさがおいしいおひたしに。

かぼちゃはビタミンA、C、Eを含む緑黄色野菜です。もう一品ほしい時に。

かぼちゃとさつまいもを両方使い、かわいらしくて食べやすいコロッケをつくりました。コンデンスミルクとチーズがポイント。

定番煮物×洋風食材の新鮮な組み合わせ。うまみ酢の酸味とミニトマトのジューシーさでいつものかぼちゃの煮物が新しい味に変身。冷めてもおいしい。

削り節と昆布、ダブルのうまみで食べやすい和風のピクルス。

色とりどりの野菜を組み合わせてヘルシーなお弁当に。甘辛い照り焼き風の豚肉が食欲をそそります。

彩りのよい具材を炒め合わせることで、味も見た目もよくなる混ぜご飯。レンジでつくるかぼちゃの煮物や、卵のおかずで満足度も上がります。

混ぜるだけでおいしいのは具材の力があればこそ。漬物は、高菜や野沢菜、たくあんでもよいでしょう。冷凍かぼちゃで和風の煮物もお手軽に。