えび サラダ の レシピ一覧284品

えびはプリプリで、ほんのりと塩味。グリンピースの甘さが、えびの味を引き立てます。

干ししいたけ、鶏肉、えびが入ったボリュームたっぷりの和風あんかけです。乾物はうまみも多くおすすめの食材ですよ。

外側はパリパリ、内側はしっとりの食感が楽しめる焼きそばです。具だくさんのあんをかけて豪華にいただきましょう。

ごまの抗酸化作用は、魚介類に含まれる不飽和脂肪酸の酸化を防ぎます。たっぷりのごまもしつこく感じません。

えびの身は開いて薄くし、「らっきょうタルタルソース」で和風な味わいに。

帆立てのジャンであっという間に、本格的な味わいに。

こんがり揚げたにんにくの香ばしさと、ナンプラーのうまみがきいた一皿です！そうめんにからめて食べるのもおすすめです。

魚介満載でさわやかな春のちらしずしです。サラダ感覚でいただけますよ。

プリプリのえびがたまらない淡い春色の炒めものです。えびにはかたくり粉をまぶして味を程よくからませます。

熱く、手早く、フワッと仕上げた炒めものです。三色の色合いがきれいで、見た目も満足できる一品ですよ。

オリーブの香りとたまねぎの辛味を利かせたドレッシングでどうぞ。

里芋＆豆腐。ソフトな組み合わせのふんわりお焼きです。

なすは油との相性がよいので、最初にいためて油をなじませてから煮込みます。

残り物ですぐできる、カルシウム豊富な一品。おやつ代わりや酒のさかなにぴったりです。

シャッキリなのにジューシー。その秘密は、油をなじませてからサッと塩ゆでし、さらに軽くスープを煮含ませることです。

中国風の味をつけた混ぜご飯で半熟状のオムレツをサンドしたオムライスです。

春菊と桜えびでビタミンとカルシウムをプラス。彩りも栄養も、もちろん味も百点満点のご飯です。

香菜とレモンの香りがポイントのトムヤムクンです。こんなに簡単なのに、味は本格派ですよ！