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レシピ一覧11157

放送日順 人気順 2761 〜2780 品を表示 / 全11157品
厚切りれんこんのきんぴら
高山 なおみ 70 kcal 10分

ナムプラーと削り節が香る、さっぱりきんぴら。焼きつけた焦げ目がアクセントに。

2008/02/07 きょうの料理レシピ
5748
シンプルみそ汁
有元 葉子 70 kcal 10分

土鍋でつくる煮干しと昆布の水だしのみそ汁。だしが熱くなったらみそを溶き、あとは余熱で具に火を通すだけ。

2004/10/11 きょうの料理レシピ
25
みつばと鶏ささ身のあえもの
有元 葉子 60 kcal 10分

鶏はサッと熱湯にくぐらせるぐらいでOK。お酒のつまみにも喜ばれますよ。

2003/04/10 きょうの料理レシピ
676
ふきと油揚げの炒め煮
有元 葉子 120 kcal 10分

ほろ苦く、シャキシャキしたふきのおかずは、はし休めにほっとする味です。

2003/04/10 きょうの料理レシピ
423
高菜とたらこあえ
有元 葉子 290 kcal 10分

高菜は油でいためると、香りが高くなります。ご飯に混ぜても、おにぎりにしても、パスタにあえてもおいしくいただけます。

2001/10/31 きょうの料理レシピ
37
青菜たっぷりのみそ汁
有元 葉子 70 kcal 10分

前の晩から煮干しを水につけて、じっくりとうまみを引き出しただしをつくります。みそはこうじの生きた粒みそを2種合わせて。

2001/10/31 きょうの料理レシピ
46
甘い卵焼き
有元 葉子 280 kcal 10分

火を通しすぎずに巻き上げて、中はふんわり柔らかめに。大根おろしとともにどうぞ。

2001/04/02 きょうの料理レシピ
259
卵とねぎの炒め物
有元 葉子 210 kcal 10分

卵とねぎさえあればできる、究極のシンプルレシピです。しょうゆの風味が焼きネギとベストマッチ!

2001/04/02 きょうの料理レシピ
746
豆シャーベット
小川 聖子 130 kcal 10分

口の中でスッと溶ける、ヘルシーな和風デザート。

2003/09/02 きょうの料理レシピ
40
かぶの葉とじゃこの混ぜご飯
田中 愛子 410 kcal 10分

カルシウムが豊富なかぶの葉。ちりめんじゃこ、油揚げといっしょに手軽でヘルシーな混ぜご飯に。

2008/01/29 きょうの料理レシピ
775
簡単つくだ煮
斉藤 辰夫 290 kcal 10分

捨ててしまうにはもったいない、だしをとった昆布と削り節。わかめを加えて、つくだ煮に。

2007/01/09 きょうの料理レシピ
490
はこべ塩
柳原 一成 5 kcal 10分

「はこべら(はこべ)」を使ってほろ苦く野趣あふれる味です。

2007/01/04 きょうの料理レシピ
6
しいたけの軸だけ雑炊
グッチ 裕三 210 kcal 10分

具は冷凍したしいたけの軸だけ。冷凍するとうまみが増して、まつたけに負けないくらいのおいしさ! 

2006/10/23 きょうの料理レシピ
189
鶏しいたけのみそ汁の素

子どもの元気の源、朝ごはんに。食物繊維豊富なきのこ入り。だしは昆布茶で手軽に。

2006/10/25 きょうの料理レシピ
289
ツナかぼちゃのみそ汁の素

たんぱく質やカロテンがたっぷり。お湯を注げばでき上がり!子どもの元気の源、朝ごはんにお助け。

2006/10/25 きょうの料理レシピ
82
金時豆のディップ
谷島 せい子 300 kcal 10分

蒸し野菜と相性のよい和風ディップに仕上げます。好みのスパイスやハーブで洋風にアレンジしてもOK。

2006/10/17 きょうの料理レシピ
70
薄焼き
張 千代 310 kcal 10分

関西で人気のキャベツの薄焼き。しょうゆでいただきます。

2006/05/01 きょうの料理レシピ
262
たいの昆布じめ
藤田 貴子 430 kcal 10分

昆布がたいの余分な水けを吸い、同時にうまみも与えてくれて一石二鳥です。昆布の風味がくどくならないうちに引き上げます。

2006/11/29 きょうの料理レシピ
153
豆乳なべ
グッチ 裕三 320 kcal 10分

コクがあってよいだしになります。味はおでんだしの素を利用するから、味つけは間違いなし。

2003/01/27 きょうの料理レシピ
308
かぶのスープ
門間 和子 15 kcal 10分

水で戻して常備してある干し貝柱を使うので、おいしいスープも短時間で完成。

2006/09/18 きょうの料理レシピ
50