レシピ一覧2358品

「青梅のカリカリ漬け」で残った種も捨てずに使いましょう。梅がほんのりと香る、手軽な調味料です。

ごまベースの「野菜おかずのもと」。コクがあってほんのり甘い、リッチな味わいのクリームですが、豆腐なので後味が爽やかです。

「赤じそふりかけ」をつかって。即席漬けとは思えない味わい深さ！

うまみたっぷりのさば缶は、ふりかけにするとご飯にも麺にも相性よし。パセリは細ねぎや青じそにかえてもおいしいです。

ネバネバ食材と発酵食品を毎日のおかずに積極的に使って！

トロッとした口当たりのなめたけは、ご飯のお供の代表格！2種類のきのこを合わせれば、ひと味違うおいしさと食感に。

漬物感覚の一品。夏の定番に！

トマトのフルーティーな味や香りを生かしたソース。混ぜてから少しおくと出てくるトマトの汁がおいしいので、残さず楽しんで！

りんご酢を使うと、香りが華やかになって味がしまります。

新緑を思わせる、鮮やかな色合いと甘酸っぱさが魅力の梅ジャム。「青梅の蜜煮」の果肉をグラニュー糖と煮るだけでつくれます。

大根のみずみずしさと焼き目の香ばしさを生かしてシンプルに。

するめにはもちろん、魚のソテーにも。

NHK「きょうの健康：食で健康　お手軽！栄養バランスメニュー」で放送

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単！ヘルシーレシピ」で放送

NHK「名医にQ:中高年の食事術 おいしく簡単！ヘルシーレシピ」で放送

加熱したにんにくはくせがやわらぎ、まろやかなうまみが感じられます。

白みその塩けがきいた、甘じょっぱさがくせになる味。パンやクラッカーのスプレッドに。料理にも活用できます。

白菜シーズンに絶対に欠かせないのが、白菜の漬物。数日たって酸っぱくなったものを鍋に入れるのもまたよし。

あると便利な常備菜ですが、つくりすぎて余らせるという失敗も……。20cmフライパンなら、4～5日間で食べきるのにちょうどよい分量でつくれます。