2020/11/16 レシピまとめ
炒め物の主役は【ブロッコリー】がイチオシ♪
普段のおかずの定番中の定番といえば「炒め物」。
もやしやキャベツ、たまねぎなどを使うことが多いと思いますが、これからの時季におすすめなのが、旬を迎える「ブロッコリー」の炒め物です。
抗酸化力のあるβ-カロテンや、免疫力を高めるビタミンＣなどが豊富で、がんや生活習慣病予防にもつながると言われる「ブロッコリー」。彩りもいいので、食卓がパッと華やぎます。
簡単で、美味しくて、栄養満点！これからの季節の食卓の定番に、ぜひ♪♪
「ブロッコリーの炒め物」10選
記事をシェアする
関連記事
旬を迎えた「白菜」。丸ごと買った方がお得だけれど、場所もとるし食べきれないかも…「塩もみ白菜」にすれば、かさが減るので保存の場所もとらない上、たっぷり食べられる
2020/11/13
FOLLOW US
NHK「きょうの料理」
放送＆テキストのご紹介
