
牧野 直子 さん のレシピ一覧176品


ほんのり苦みのある菜の花と、ベーコンの塩け、温泉卵のまろやかさが絶妙にマッチした彩りのよいサラダです。卵をくずし、大胆に混ぜて召し上がれ。
2012/03/01
きょうの料理レシピ
73

【バランスよく食べさせたい!】モロヘイヤはカルシウムやマグネシウムが豊富。骨づくりに役立つ栄養素が一気にとれます。
2010/07/28
きょうの料理レシピ
73

【ラクかみレシピ】酢には食材を柔らかくする作用があるといわれ、野菜のピクルスは、まさに“ラクかみ”レシピの代表格。
2011/01/31
きょうの料理レシピ
72

こんがり焼いたたけのこの歯ごたえがくせになるサラダです。バルサミコのコクと酸味がよく合いますよ。
2012/03/01
きょうの料理レシピ
69



白いご飯に合う味なので、丼物に添えても相性よし!キムチは具としても味出しとしても大活躍です。
2012/03/01
きょうの料理レシピ
63




ふだんは脇役のたまねぎをたっぷり入れて、主役にした丼ぶりです。うなぎと胚芽(はいが)米のビタミンB1で疲れ知らず!
2010/04/05
きょうの料理レシピ
58


雑穀ミックスの栄養素に高たんぱく質の卵でコクをプラス!体の中から健康になれるスープです。
2012/09/05
きょうの料理レシピ
56

ポン酢をつかったお手軽な南蛮漬けはすぐに食べても、一晩つけてもOK。きのこをたくさん食べれるお手軽副菜です。
2012/03/01
きょうの料理レシピ
56

肉料理に合わせたい爽やかなサラダです。酸味のきいた特製ドレッシングで召し上がれ。
2012/03/01
きょうの料理レシピ
55

山梨県の郷土料理である「鶏もつ煮」をアレンジした減塩レシピ。 NHKきょうの健康 食で健康 山梨公開スペシャル「地元の味でおいしく減塩」で放送。
2013/11/21
きょうの健康レシピ
54
NHK「きょうの料理」
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