もやし の レシピ一覧452品

人気のベトナム料理にエスニックドレッシングをかけて。ノンオイルなので、あっさりしています。

野菜たっぷりの具を巻き、ボリューム満点に！油で揚げないので、脂質はグッと控えめ。

やさしい味わいですが、酸味と辛みでメリハリがあります。とろみ＋卵とじで満腹感もUP！

赤とうがらしに、にんにくを加えて奥行きのある辛さに。鍋つゆに味をつけてあるので、つけだれは不要です。

さけと野菜を電子レンジでまとめて調理し、さっぱりポン酢でいただきます。

ゆでたそうめんを焼き固め、あんをかけた焼きそば風の1品。

夏だワッショイ！お祭り屋台メニュー。しょうゆ味なので野菜の甘み、香りがグッと引き立ちます。野菜は細切りにすると、いっぱい入ります。

食欲のない日にはいつもの炒め物に、梅だれを加えれば、さっぱりいただけます。

キムチの絞り汁も使うのがポイント！　ご飯がすすむ一品です。

凍ったまま香ばしく焼き上げれば、まるで石焼きビビンバのよう。半熟の卵をトロリとからめてどうぞ。

白菜キムチの辛みとほどよい酸味が野菜もおいしくいただけます。ご飯の上にのせるのもおすすめ。

キムチを炒めてコクのある味わいに。少量の砂糖が酸味をやわらげます。

ごま味に豆板醤、ラーユを加えたピリ辛鍋。冷凍ギョーザで手軽につくれる一品です。

XO醤のふくよかな香りと味がふだんの焼きそばをグレードアップ。めんにたっぷりとスープを吸わせて。

もやし、レタスなど、火の通りの早い野菜の、シャキシャキの食感がアクセント。

地元の味をいただきます！秋さけで腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

ウスターソース独特の香ばしさ、懐かしい味わいに食欲がそそられます。

「地元の味をいただきます」うどんで味自慢コンテストで紹介されたレシピです。

香味野菜に、にらとにんにくを使ってコチュジャンを加えればさんまも韓流おかずに。

レバにらでスタミナをつけたいけれど、コレステロールは減らしたいときは、この定食です。食物繊維と、抗酸化作用の高い緑黄色野菜を、おいしくとるレシピです。