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15分 の レシピ一覧407

一覧 放送日順 人気順 41 〜60 品を表示 / 全407品
シンプルグリーンサラダ
藤野 嘉子 90 kcal 7分

レタスときゅうりだけでつくる、ごくシンプルなサラダ。食べる直前にドレッシングであえて、パリパリの食感を楽しみます。

2026/05/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
きゅうりとベーコンの卵炒め
藤野 嘉子 315.8 kcal 7分

パパッとつくれるので、朝食にもおすすめ。加熱してもおいしいきゅうりの魅力を存分に楽しめます。

2019/07/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
282
春にんじんのナムル
藤野 嘉子 110 kcal 7分

春にんじんのやさしい香りと色を生かしたシンプル料理。酢を加えてゆでることで、色鮮やかに仕上がります。

2019/04/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
149
しらすのピザトースト
関岡 弘美 240 kcal 7分

ピザトーストをしらす干しと細ねぎで和風にアレンジ!のりを散らして香りよく仕上げます。

2018/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
83
小松菜とさつま揚げのこしょう炒め
河野 雅子 140 kcal 7分

小松菜は、軸、葉の順に入れ、火を弱めず一気に炒めるのがコツ。さつま揚げを入れてボリュームアップ。

2018/02/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
690
豚バラ肉のキムチ風味
田崎 真也 500 kcal 7分

豚肉で白菜キムチとレタスのあえ物を巻いて食べるヘルシーな1品。泡盛、芋焼酎に特に合います。

2006/11/22 きょうの料理レシピ
231
ねぎしゃぶ
田崎 真也 170 kcal 7分

アツアツのだしで、ねぎをサッと煮ながら、日本酒と好相性の塩辛だれで食べます。

2006/11/22 きょうの料理レシピ
345
きのこにゅう麺
堀 知佐子 110 kcal 8分

「夜食はやっぱり麺類が食べたい!」という方におすすめのレシピ。きのこのやさしい食感と風味が、少量のそうめんでも満足させてくれます。

2013/01/15 きょうの料理レシピ
248
たたきなめこのドレッシング
小林 まさみ 310 kcal 8分

なめこと納豆でとろみを加えれば、素材によくからみ大満足!葉野菜やたまねぎ、豆腐などにかけていただきます。

2007/10/03 きょうの料理レシピ
46
なすと豚肉、枝豆のみそ煮
爲後 喜光 150 kcal 8分

なすは手で裂くと、みそもからみ火の通りも早いので煮物には最適。ご飯がすすみます。

2007/07/03 きょうの料理レシピ
284
ネバトロ”美活丼”
藤井 恵 450 kcal 10分

美容と健康によい食材がてんこ盛り!

2021/07/20 きょうの料理レシピ
14
焼きトマト丼
飛田 和緒 327.6 kcal 10分

じっくり焼きつけたトマトのうまみが、口の中にジュワ~ッと広がります。焼きのりや削り節を散らしても。

2021/07/20 きょうの料理レシピ
13
アボカ丼
平野 レミ 630 kcal 10分

クリーミーなアボカドに、ピリ辛ごまだれが好相性!

2021/07/20 きょうの料理レシピ
31
丸ごとピーマンの肉巻き
飛田 和緒 434.9 kcal 10分

旬のピーマンはそのまま押しつぶして蒸し焼きにし、ヘタも種も丸ごと楽しみましょう。しょうゆや中濃ソースをかけてもおいしい。

2021/07/05 きょうの料理レシピ
884
鶏の治部(じぶ)煮風
河野 雅子 230.2 kcal 10分

治部煮は、石川県に伝わる郷土料理。肉に粉をまぶして煮ることと、薬味にわさびを添えるのが特徴です。堅くなりがちな鶏むね肉も、この手法ならしっとり柔らか。上品な味わいながら、ご飯のすすむ煮物です。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
376
ほうれんそうと卵のまるでチャーハン
吉田 勝彦 450 kcal 10分

ご飯を炒めずに完成の画期的な一品!炒めた具をご飯に混ぜるだけだから、ビギナーでも失敗がありません。魚肉ソーセージが味のアクセントに。

2021/02/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
小松菜とさけフレークの中華あえ
吉田 勝彦 90 kcal 10分

ビギナーでも手軽につくれる青菜のシンプルあえ物。市販のさけフレークを使うので、簡単に味が決まります。

2021/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
30
春菊の中華風白あえ
吉田 勝彦 120 kcal 10分

シャキッとした生の春菊にあえ衣をまとわせた、サラダのような白あえ。シンプルな塩味だから、春菊の香りもグンと引き立ちます。

2021/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
141
たらと卵のスープ
吉田 勝彦 80 kcal 10分

魚の塩けと卵のまろやかな味わいが、相性抜群!溶き卵を回し入れたら、すぐに火を止めるのが鉄則です。

2021/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
かにたま
吉田 勝彦 310 kcal 10分

予想をはるかに超える、ふんわり&しっとり食感に感激!手ごろなかにかまぼこでも風味よく仕上がります。

2021/02/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
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