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魚介 の レシピ一覧1167

一覧 放送日順 人気順 161 〜180 品を表示 / 全1167品
かじきの照り焼き
大庭 英子 230 kcal 10分

淡泊なかじきに、しょうが風味の甘辛味がピッタリ。付け合わせのアスパラガスはフライパンのあいたところで、一緒に焼きます。

2015/04/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
468
ほたるいかとアボカドの酢みそあえ
藤野 嘉子 190 kcal 10分

春の食材には酸味や辛みがよく合います。定番の酢みそあえにアボカドを加えると、コクが出て食べごたえもアップ。

2025/03/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
465
かきと細ねぎのフワもちチヂミ
小林 まさみ 293.6 kcal 20分

外はカリッ、中はフワフワ、もちもち。韓国風お好み焼きのチヂミを、かきでつくります。刻んだかきが全体に行き渡り、どこを食べても、うまみたっぷり!

2018/01/23 きょうの料理レシピ
464
サーモンとえびのハンバーグ
栗原 はるみ 60 kcal 20分

サーモンとえびをたたいて小さめのハンバーグにします。あっさりした味で、ひき肉のハンバーグとは違ったおいしさです。

2020/10/07 きょうの料理レシピ
462
あさりのリゾット まいたけステーキ添え
栗原 はるみ 320 kcal 35分

おいしさの秘密は、ワイン蒸しにしたあさりのスープ。あとは、ご飯と牛乳で手軽につくれます。肉厚のまいたけステーキと一緒に食べると、思いがけないおいしさに。

2020/05/13 きょうの料理レシピ
461
かきのねぎ塩炒め
大原 千鶴 170 kcal 15分

クタクタに甘みを引き出したねぎとかきは良く合います。気軽につくれる一品です。

2018/01/25 きょうの料理レシピ
457
シーフードグラタン
河野 雅子 320 kcal 25分

えびと帆立ての濃厚なうまみと、カリフラワーのホクッとした食感が魅力!ピザ用チーズを溶かしたソースがクリーミーなグラタンです。

2018/12/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
457
いかの塩辛
田村 隆 60 kcal 30分

自家製ならではの濃厚で深みのあるコクはうなるほどのぜいたくな味わいです。時間と手間をかける価値ありです!

2005/09/06 きょうの料理レシピ
452
シーフードサラダ
川上 文代 300 kcal 20分

イタリアンドレッシングに合うのはシーフード。ドレッシングがよくからむ、下ごしらえがコツです。

2009/07/02 きょうの料理レシピ
450
えびカレー
水野 仁輔 300 kcal 35分

魚介の中でもカレーとの相性がよいえびが主役。えびの下ごしらえにもスパイスを使い、くさみを除きます。ヨーグルトと生クリームを加えて、辛さの中にまろやかさをだします。

2017/08/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
449
かれいの竜田揚げ
鈴木 登紀子 200 kcal 20分

かれいの揚げ物は、誰にも喜ばれるごちそう。ゆっくりと揚げるのがコツです。盛りつけは、「左ひらめの右かれい」で。

2005/11/14 きょうの料理レシピ
449
あさりと豚肉の香り蒸し
尾身 奈美枝 240 kcal 10分

味つけは、めんつゆを豚肉にもみ込むだけ。ご飯がモリモリすすむ一品です。

2009/06/29 きょうの料理レシピ
441
香港風蒸しだら
陳 建太郎 296.8 kcal 20分

ふっくらと蒸し上げて、コクたっぷりの特製だれをかけます。淡泊なたらが、食べごたえ満点の一品に。

2021/02/08 きょうの料理レシピ
432
たらのちり蒸し
佐々木 浩 90 kcal 30分

『和食の達人』を目指すなら、蒸し器は必携!ふっくら、ジューシーに、素材のうまさを引き出します。

2005/02/14 きょうの料理レシピ
432
スイートサワーシュリンプ
城川 朝 310 kcal 25分

甘酢あんをからめた酢豚のえび版。たまねぎのシャキシャキの食感と、ピーマン特有の苦みがポイント。

2008/05/13 きょうの料理レシピ
429
サーモンのムース
伊東 淳一 380 kcal 30分

蒸したてのふんわりとした食感、さけの香りと味わいが口の中に広がります。

2006/09/07 きょうの料理レシピ
427
さばの香味揚げ
田口 成子 350 kcal 25分

さばの竜田揚げにカレー粉をプラスして、子どもも大好きな味にアレンジ。フワッと軽い食感!

2006/09/05 きょうの料理レシピ
424
春キャベツの春巻
飛田 和緒 60 kcal 15分

中身はキャベツとえびだけでシンプルですが、止まらないおいしさ!さんしょう塩やカレー塩、黒酢など色々つけて楽しんで。

2019/03/04 きょうの料理レシピ
422
さんまのグリルレモンソース
塩田 ノア 340 kcal 25分

さんまの塩焼きが、おしゃれな洋風料理に大変身。パン粉の香ばしさも食欲をそそります。

2008/09/03 きょうの料理レシピ
422
魚のみそ漬け
大原 千鶴 180 kcal 15分

みそ漬けにすると、パサつかずしっとり柔らかになります。家庭ならではのやさしい風味に仕上がります。

2017/02/16 きょうの料理レシピ
421