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魚介 の レシピ一覧1167

一覧 放送日順 人気順 581 〜600 品を表示 / 全1167品
減塩帆立てのカルパッチョ
河野 雅子 80 kcal 10分

見た目も華やかで、複雑なうまみが味わえます。

2010/02/01 きょうの料理レシピ
106
白菜のクリーム煮
藤井 恵 180 kcal 20分

まろやかなクリームの中から、白菜がおいしさをしっかりと主張します。ごま油で香りよく仕上げて。

2019/01/08 きょうの料理レシピ
105
たいの昆布じめ
大原 千鶴 80 kcal 5分

昆布じめにすることで、うまみが凝縮され、しまった食感になります。

2017/04/20 きょうの料理レシピ
105
たこと梅干しの冷製パスタ
北見 博幸 340 kcal 20分

フライドオニオンのコクと梅トマトソースのさわやかさ!めんを少し長めにゆでるのが、冷製パスタをおいしくつくるコツです。

2009/07/23 きょうの料理レシピ
105
魚介のマリネ
井上 絵美 180 kcal 20分

マリネした魚介と、シャキシャキの野菜の取り合わせ。イタリアンパセリがおいしさを引き出します。

2008/06/11 きょうの料理レシピ
105
どっさりきのこといかのサッと煮
しらい のりこ 150 kcal 15分

いかのワタとみそのうまみが、絶妙にマッチしたしみじみおいしいおかずです。いかの処理さえ終われば、あっという間にでき上がります。

2019/09/04 きょうの料理レシピ
104
塩ざけとしめじの混ぜご飯
斉藤 辰夫 470 kcal 15分

具材を焼いて混ぜるだけ。簡単混ぜご飯です。調味料は塩ざけの塩だけでシンプルに。

2017/10/11 きょうの料理レシピ
104
ハーブサーモンのフリット
日髙 良実 380 kcal 15分

ふんわり、サックリなフリットのポイントはビールを入れた衣で揚げること。中まで火を通さないのがおいしさのコツです。

2010/12/06 きょうの料理レシピ
104
いかとアスパラのねぎ塩炒め
西部 るみ 320 kcal 20分

ねぎがたっぷりなチャーハンのもとで、炒め物もぐっとスピーディー!魚介や肉は柔らかく、野菜は色鮮やかに仕上がります。

2011/05/04 きょうの料理レシピ
104
えびとゴーヤーのピーナツ炒め
ヤミー 260 kcal 15分

ベトナムで出合った「ゴーヤーサラダ」に着想を得て、家にある調味料でエスニック風の味つけに!えびとゴーヤーの彩りと食感の妙が楽しい一品です。

2021/08/16 きょうの料理レシピ
103
かつおとそら豆のおかか揚げ
斉藤 辰夫 280 kcal 20分

かつおに花かつおをまぶして揚げる「とも揚げ」は、古くからある日本料理です。緑鮮やかなそら豆と盛り合わせて、ごちそうメニューに。

2018/05/08 きょうの料理レシピ
103
たらのソテー かぶのポタージュソース
上田 淳子 250 kcal 30分

淡雪のようなソースは、かぶをつぶしてつくります。やさしい甘みが体にしみ入るおいしさです。

2018/02/05 きょうの料理レシピ
103
あさりの韓国スープ
コウ ケンテツ 35 kcal 20分

あさりのだしが極上のスープです。最初にわかめをごま油で炒めておくのがポイントです!辛くないので子どもも大好き。

2017/04/05 きょうの料理レシピ
103
かきのしぐれ煮飯
奥村 彪生 490 kcal 20分

かきと相性のいいごぼうやごま油で磯(いそ)のにおいをやわらげ、食べやすくしました。ご飯にかきのうまみが溶け込み、おかわり必至!

2018/10/09 きょうの料理レシピ
102
たらとベーコンのワイン蒸し
河野 雅子 180 kcal 15分

淡泊な白身魚のたらに、ベーコンのうまみをプラス。下に敷いた3種類の野菜が火の当たりを和らげて、じんわりとおいしい蒸し汁に。

2018/01/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
102
かじきのラクラクロール
小林 まさみ 230 kcal 20分

一目では、魚料理とはわからない!?春巻の皮にかじきが隠れています。

2009/05/06 きょうの料理レシピ
102
さわらのホイル焼き弁当 こども向け

同じおかずでつくる2種類のお弁当のこども向け。カロチンたっぷりのにんじんライスを添えてどうぞ。

2001/04/04 きょうの料理レシピ
102
たまトマ明太
平野 レミ 250 kcal 10分

完熟トマトにサッと火を通すと、トロッとして甘みが凝縮。卵に加えた明太子のおかげで、程よい塩けとうまみが出て、調味料いらずです。

2017/08/14 きょうの料理レシピ
101
えびしんじょのいそべ揚げ
田村 隆 190 kcal 20分

ほのかに赤いすり身と緑の野菜の切り口が、まるで梅の花のよう。のりの香りも快い、さわやかな揚げ物です。

2007/02/08 きょうの料理レシピ
101
さけとなすのちぎり豆腐サラダ
コウ ケンテツ 400 kcal 15分

揚げ焼きにしたなすとししとうが香ばしい、デリ風の豆腐サラダ。さけも入ってボリューム満点。みょうがと青じそたっぷりで、爽やかです。

2018/07/11 きょうの料理レシピ
100