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野菜 の レシピ一覧3298

一覧 放送日順 人気順 201 〜220 品を表示 / 全3298品
炒め野菜カレー
水野 仁輔 680 kcal 15分

冷蔵庫の残り物でチャチャッとつくれる、お助けレシピです。野菜をしっかり炒めてからカレールーを加えるので、煮込み時間が短くてすみます。

2018/05/02 きょうの料理レシピ
54
柚子大根
河野 雅子 140 kcal 20分

黄色い柚子(ゆず)の皮入りの甘酢漬けは冬ならではの一品です。3~4日間おいしい箸休めとして楽しめます。

2018/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
317
焼き大根とベーコンのスープ煮
河野 雅子 350 kcal 20分

ベーコンと大きめに切った大根をこんがりと焼いてからじっくり煮ます。香ばしさとベーコンの風味がしみじみおいしいスープ煮です。

2018/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
148
大根と鶏肉の煮物
河野 雅子 280 kcal 20分

甘辛味の柔らかな大根に、鶏肉のうまみがじんわりしみ込んだ煮物。大根は厚めのいちょう形に切ると、早く火が通り、食べごたえも十分です。

2018/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
1252
ブロッコリーとじゃこのにんにく炒め
河野 雅子 140 kcal 10分

小さめに切ったブロッコリーを柔らかめに炒めるのがおいしさの秘けつです。にんにくの風味、じゃこのうまみがよくなじんで後をひくおいしさ。

2018/02/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
187
白菜の甘酢漬け
河野 雅子 70 kcal 15分

ラーパーツァイの名でもおなじみの、ごま油としょうがの香りが食欲をそそる中国風の漬物です。

2018/02/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
362
ほうれんそうのくるみみそナムル
コウ 静子 440 kcal 15分

霜に当たったほうれんそうの甘みや柔らかさがしみじみと感じられる、みそを使ったナムルです。体を温めるといわれるくるみで、さらにコクを出して。

2018/01/16 きょうの料理レシピ
172
ブロッコリーの茎の焼きのりあえ
坂田 阿希子 150 kcal 10分

余りがちな茎の部分を生かした始末料理ですが、くせになるおいしさです。

2018/01/10 きょうの料理レシピ
198
カリフラワーの中国風炒め
坂田 阿希子 210 kcal 10分

ゆでてそのまま・・・という食べ方になりがちな、カリフラワー。下ゆでなしで炒めます。コリッとした歯ごたえがくせになります。

2018/01/10 きょうの料理レシピ
292
白菜とツナのスープ
河野 雅子 100 kcal 15分

たっぷりの白菜とツナのうまみがおいしさの素(もと)です。春雨の食感でお手軽スープの満足度がアップします。

2017/12/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
151
そぼろもやし炒め
本田 明子 310 kcal 10分

ピリ辛味のそぼろと野菜を炒め合わせるだけの超スピードおかずです。最後にかたくり粉をパラリとふって混ぜると、全体が食べやすくなります。

2017/11/29 きょうの料理レシピ
25
かぼちゃのそぼろあんかけ
渡辺 あきこ 210 kcal 15分

甘辛いそぼろあんは、野菜にかけるだけで手軽なボリュームおかずになります。かぼちゃは煮込まず電子レンジにかけて、ホクホクした食感と甘さを生かして。

2017/11/27 きょうの料理レシピ
95
かぼちゃの具だくさんみそ汁
河野 雅子 180 kcal 15分

5種類の具材から出るうまみを生かした、だしいらずのみそ汁です。かぼちゃのほのかな甘みがみそに溶け込んでしみじみおいしい。

2017/10/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
かぼちゃとベーコンのこっくり煮
斉藤 辰夫 282.8 kcal 20分

2つの材料でつくれるシンプルな煮物です。甘辛く煮たかぼちゃは、ご飯がすすむおいしさ。

2017/10/09 きょうの料理レシピ
100
ラタトゥイユのサンドイッチ
コウ ケンテツ 360 kcal 5分

ササッとできて栄養満点です! 朝ごはんにもお弁当にも。

2017/08/08 きょうの料理レシピ
37
新しょうがと油揚げの炊き込みご飯
河野 雅子 310 kcal 20分

ご飯になじむよう新しょうがは細いせん切りにします。炊き上がりに加えて、爽やかな香りを生かすのがコツ。

2017/07/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
461
焼きオクラのおろしじゃこ
河野 雅子 50 kcal 8分

フライパンでこんがり焼いたオクラを大根おろしでさっぱりといただきます。カリカリのじゃこの食感が楽しい。

2017/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
オクラとツナの甘辛煮
河野 雅子 120 kcal 10分

身近な材料でパパッとつくれる煮物です。柔らかなオクラに煮汁がじんわり。長く煮るとオクラが縮んで筋っぽくなるので注意。

2017/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
パプリカのきんぴら
河野 雅子 70 kcal 10分

肉厚のパプリカを色よく炒めた、カラフルな和風おかずです。パプリカ独特の甘みが、しょうゆとよく合います。

2017/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
99
レンジなすのピリ辛だれ
河野 雅子 60 kcal 10分

ねぎとしょうがのピリ辛だれが食欲をそそる蒸しなす。手軽に電子レンジでつくれます。温かくても、冷たくてもおいしい。

2017/07/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
1608