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の レシピ一覧4309

一覧 放送日順 人気順 1341 〜1360 品を表示 / 全4309品
ラクかみ!パプリカのピクルス
牧野 直子 60 kcal 10分

【ラクかみレシピ】酢には食材を柔らかくする作用があるといわれ、野菜のピクルスは、まさに“ラクかみ”レシピの代表格。

2011/01/31 きょうの料理レシピ
85
かぶと干しあんずの甘酢あえ
清水 信子 80 kcal 10分

かぶの皮だけでつくってもOK。かぶはあんずとそろえて細切りにすると繊細な口当たりにります。

2011/01/27 きょうの料理レシピ
45
はりはり漬け
杉本 節子 140 kcal 10分

かんだときにパリパリという音がすることから、その名がついたといわれるはりはり漬け。手軽な一品です。

2011/01/24 きょうの料理レシピ
417
大根の和風ピクルス
マロン 320 kcal 15分

塩ゆでして水分を抜いた大根をピクルスに。さっぱりしているのに、ごま油のコクがあり、あとを引く味です。

2011/01/13 きょうの料理レシピ
183
白菜の白キムチ
コウ ケンテツ 30 kcal 7分

発酵熟成させる手間がいらない、即席キムチです。とうがらしを使わないので白く、さっぱりとした味わい。

2011/01/10 きょうの料理レシピ
407
かぶの即席漬け
杉本 節子 70 kcal 20分

葉をいっしょに漬けると、歯ごたえにアクセントがつき、彩りもよくなります。柚子の香りをきかせて。

2010/12/20 きょうの料理レシピ
91
ひらめの龍飛(りゅうひ)巻き
西 健一郎 260 kcal 15分

京都のおせちに欠かせない「龍飛巻き」は、塩でしめたひらめを龍飛昆布で巻き上げます。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
60
紅白なます
渡辺 あきこ 140 kcal 15分

2種類の材料を切って、甘酢につけるだけ。はし休めにもなる一品です。

2010/12/14 きょうの料理レシピ
470
昆布巻き
渡辺 あきこ 690 kcal 80分

かんぴょうで巻かず、早煮昆布で。簡単定番おかずです。

2010/12/13 きょうの料理レシピ
132
チキンとにんじんのバルサミコ風味
谷 昇 240 kcal 15分

チキンソテーを野菜と共にさらに軽くソテー。グラッセにしたにんじんの甘みと、コクのあるバルサミコ酢がベストバランスです。

2010/11/11 きょうの料理レシピ
140
ゆで鶏のおろし漬け
小田 真規子 430 kcal 10分

大根おろしに漬けることで、柔らかさとしっとり効果がアップします。ごま油の風味とコクで満足なおかずに。

2010/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
230
ゆで鶏のマリネサラダ
小田 真規子 310 kcal 10分

にんじんときゅうりで食感と彩りをプラスします。マリネしてから混ぜるので、ゆで鶏とよくなじんでおいしい。

2010/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
124
ゆで鶏の柚子こしょうあえ
小田 真規子 220 kcal 10分

柔らかな鶏肉と、滑らかなしいたけの相性はバツグン。柚子こしょうのすっきりとした辛みとねぎの風味がさわやかな一品。

2010/09/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
162
みょうがの甘酢漬け
野口 日出子 290 kcal 15分

手間なようでも、みょうがを1枚ずつはがして漬けることで、見た目も美しく、使い勝手もよくなります。

2010/09/08 きょうの料理レシピ
270
蒸し野菜のごまだれ
吉田 勝彦 240 kcal 15分

蒸した野菜には凝縮されたような甘みと香りがあります。素材によって大きさを変えれば、同時に蒸しても、それぞれがよい歯応えに。

2010/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
239
ゆでえびのナムプラーだれ
吉田 勝彦 120 kcal 15分

ナムプラーと青じその風味を効かせた味わい豊かなたれと、プリッと食感よくゆでたえびのうまみと好相性!

2010/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
もりそば きゅうりだれ
渡辺 有子 390 kcal 10分

2010/08/10 きょうの料理レシピ
212
豚しゃぶサラダビーフン
嶋 典雄 510 kcal 10分

ビーフンをどっさり夏野菜とともにサラダ感覚で。汁を吸ってもおいしいので、事前につくっておいても。

2010/08/09 きょうの料理レシピ
90
きゅうりとねぎのカリカリ桜えびのサラダ
小田 真規子 170 kcal 15分

ごま油で香ばしく炒めると、桜えびのうまみがギュッと凝縮します。 細く切った野菜にごま油のコクと香りがよく合います。

2010/08/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
38
レンズ豆とたこのサラダ
小田 真規子 300 kcal 25分

柔らかなたことレンズ豆の食感が楽しいサラダです。粒マスタードの風味で更においしさアップ!

2010/08/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
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