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の レシピ一覧4260

一覧 放送日順 人気順 1281 〜1300 品を表示 / 全4260品
赤じそシロップ
飛田 和緒 1970 kcal 30分

鮮やかなピンク色のシロップは、水や炭酸水で割って、氷を浮かべて楽しみましょう。甘酸っぱく爽やかな味は、夏のほてった体にうれしい一杯です。

2012/06/12 きょうの料理レシピ
384
葉付きしょうがの甘酢漬け

「はじかみ」と呼ばれる甘酢漬けです。焼き魚の添えやお酒のお供にぴったりですよ。

2012/06/11 きょうの料理レシピ
44
新しょうがの甘酢漬け

おすしに欠かせないあの味を、手軽にわが家で。年中手に入るしょうがですが、新物のみずみずしさはピカイチ。そのままでも様々な料理にも応用できますよ。

2012/06/11 きょうの料理レシピ
231
なすのスカベーチェ
有馬 邦明 290 kcal 15分

スカベーチェとは、焼いたり揚げたりした素材にさっぱりしたソースをかけた料理です。じっくり焼いたなすに、ソースがよくなじみます。

2012/06/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
303
ゆで卵(8分ゆで)

ビギナーにも失敗なしのゆで卵レシピです。

2012/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
15
にんじんとピーマンのマリネ
小田 真規子 200 kcal 7分

にんじんは皮付きのまません切りに。時間がたっても食感がよく、風味も長もちします。ピーマンの色と香りがアクセント。

2012/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
216
きゅうりのピクルス
小田 真規子 130 kcal 7分

すっきりとした酸味と甘みで、飽きのこない味です。大きめに切るので、お弁当にも詰めやすく、食べ応えもバッチリ。

2012/04/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
92
肉だんごのねぎソース
小田 真規子 260 kcal 7分

ねぎソースに刻んで入れるザーサイのうまみがおいしさの秘密!あえて冷ますのは、一度温めた肉だんごが冷めるときに、ソースの味を吸い込むから。

2012/04/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
めんつゆ
清水 信子 280 kcal 10分

だし、みりん、うす口しょうゆに追いがつおで風味をプラスしためんつゆです。隠し味に酢を加えるとコクが出ます。どんな料理にも使え、味がピタリと決まりますよ。

2012/04/10 きょうの料理レシピ
134
鶏ハムのトマトマリネ
小田 真規子 400 kcal 5分

トマトケチャップの甘みとたまねぎの風味が鶏ハムになじみ、食べるころには味わい深いマリネになります。

2012/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
29
野菜をたくさんとれる「食べるソース」
ながい かよ 29 kcal

食べるソースは、一人分たっぷり50gかけたとして約29kcal。市販の中濃ソースの約半分くらいです。 NHK「名医にQ:めざせ!ヘルシーアナ スペシャル生活徹底改善術」で放送

2012/03/03 きょうの健康レシピ
29
ゆで菜の花のマリネ
内田 悟 260 kcal 15分

長いままマリネして菜の花の姿の愛らしさを生かしましょう。緑色があせないように、酢はやや控えめに。

2012/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
64
焼きたけのこのバルサミコサラダ
牧野 直子 56.1 kcal 10分

こんがり焼いたたけのこの歯ごたえがくせになるサラダです。バルサミコのコクと酸味がよく合いますよ。

2012/03/01 きょうの料理レシピ
87
しらす、わかめ、みつばの酢の物
河野 雅子 15 kcal 10分

3種の具材が入った酢の物は箸休めにぴったり。きゅうり以外の酢の物を覚えておくとマンネリ打破になりますよ。

2012/02/28 きょうの料理レシピ
239
キャベツとツナのさっぱり蒸し煮
堀江 ひろ子 100 kcal 15分

キャベツがたっぷり食べられる、温サラダ風の一品です。余り物の野菜とストック品のツナ缶でできるお手軽な蒸し煮ですよ。

2012/02/27 きょうの料理レシピ
189
青菜ときのこの中国風サラダ
堀江 ひろ子 70 kcal 10分

ほうれんそうをごま油としょうがで風味づけしてトマトを飾り、華やかサラダに仕上げました。「青菜といえばおひたし」から脱却です!

2012/02/27 きょうの料理レシピ
117
白菜のピリ辛あえ
小田 真規子 80 kcal 10分

手軽につくれる即席キムチ風です。程よく水分がぬけた白菜は、シャリシャリ感が残る絶妙な食感。

2012/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
ピーラー大根の甘酢漬け
小田 真規子 30 kcal 5分

赤とうがらしとごま油で、パンチのある甘酢漬けです。繊維に沿って薄く削った大根は程よい食感に。

2012/01/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
122
大根のざらめ漬け
松本 忠子 480 kcal 15分

ざらめのコクと昆布のうまみが大根にしみて、とってもまろやかに。酢の効果で後味もさっぱりなので、サラダ感覚でいくらでも食べられますよ。

2012/01/10 きょうの料理レシピ
219
水菜の白あえ
小田 真規子 100 kcal 7分

シャキシャキの水菜を、豆腐が柔らかなに包み込み、サラダ感覚で楽しめるあえ物。

2012/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
60