close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

の レシピ一覧4183

一覧 放送日順 人気順 2461 〜2480 品を表示 / 全4183品
塩かぼす焼きそば
きじま りゅうた 540 kcal 15分

塩味のシンプルな焼きそばに炒めたかぼすがアクセント。かぼすの果汁もたっぷり搾っていただきます!!

2011/08/01 きょうの料理レシピ
99
たこビビンバ
小林 まさみ 470 kcal 15分

【火を使わない!夏のエコレシピ】ゆでだこを使って、火の前に立たずに即、でき上がりのビビンバです。

2011/07/28 きょうの料理レシピ
47
スイートチリソース

生春巻やソムタムにつかえるソースです。

2011/07/28 きょうの料理レシピ
102
棒寒天とかにかまぼこの中華風サラダ
小田 真規子 82.7 kcal 10分

ちぎった棒寒天にごま油ベースのドレッシングがしみ込んだ春雨サラダ風の味わいです。オクラの食感がアクセント。

2011/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
44
棒寒天とトマトのサラダ
小田 真規子 180 kcal 10分

水で戻しただけの棒寒天は、ふんわり&シコシコの新食感です。ドレッシングがしみ込んで、野菜サラダのおいしさが広がります。

2011/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
切り干し大根と野菜のしょうゆ漬け
小田 真規子 120 kcal 10分

切り干し大根にさっぱりとした酢じょうゆ味がよくしみ込みます。セロリの香りが爽やかなサラダ感覚の即席漬け。

2011/07/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
スピードバンバンジー
髙城 順子 310 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】細かく裂いたりする手間を省き、肉をしっかり食べる「おかずバンバンジー」に仕立てました。

2011/07/27 きょうの料理レシピ
40
コンビーフのピカタ
藤野 嘉子 210 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】ピカタはご飯にもパンにもよく合い、お弁当のおかずにもおすすめです。

2011/07/26 きょうの料理レシピ
139
ガスパチョ風トマトスープ
小田 真規子 80 kcal 5分

「ガスパチョ」はたくさんの野菜でつくるスペインの冷製スープです。 トマト缶にヨーグルトを加えると少ない材料でも味が広がります。

2011/07/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
80
トマトドレッシングサラダ
小田 真規子 240 kcal 10分

つぶしたトマトをベースにした食べるドレッシングです。野菜によくからみ、トマトのうまみがおいしい。

2011/07/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
33
豚薄切り肉の南蛮漬け
渡辺 あきこ 270 kcal 15分

【短時間で加熱!夏のエコレシピ】カリッと焼いた豚肉を、シャキシャキの野菜と一緒に南蛮酢につけ、さっぱりとしたボリュームおかずに。

2011/07/25 きょうの料理レシピ
334
きゅうりと麩(ふ)の酢の物
渡辺 あきこ 35 kcal 10分

【火を使わない!夏のエコレシピ】涼しげな緑色のきゅうりを、サラダ感覚で、たっぷりいただきましょう。

2011/07/25 きょうの料理レシピ
78
豆あじの南蛮漬け
清水 信子 330 kcal 20分

南蛮酢につけた豆あじは、骨ごとおいしい!米粉だと一度に全部まぶしてからでも、カラッと揚げられます。

2011/07/21 きょうの料理レシピ
236
豚ねぎクレープ
マロン 610 kcal 25分

しっとりとした口当たりのクレープに、カリッと焼けた豚肉がよく合います。はちみつを混ぜた甘めのみそがポイント。

2011/07/20 きょうの料理レシピ
79
ピーマンと白身魚の甘酢あんかけ
髙橋 拓児 220 kcal 20分

ピーマンの食感と彩りを生かした甘酢あんかけ。きれいに焼き上がるポイントは、油をよく熱してから焼くこと。

2011/07/18 きょうの料理レシピ
184
サンラータン
菰田 欣也 208 kcal

家庭で簡単に作れる本格中国料理。一皿で13種類のビタミンがとれるレシピです。 

2011/07/14 きょうの健康レシピ
56
四川風ごまだれワンタン
陳 建太郎 370 kcal 20分

肉たっぷりのプリプリワンタンに、辛みのきいたごまだれをからめてどうぞ。ゆでたてアツアツを食べて。

2011/07/13 きょうの料理レシピ
260
鶏肉とナッツの辛み炒め
陳 建太郎 550 kcal 20分

しっかり味のしみた鶏肉にカリカリのナッツ、後を引くピリ辛味で、ビールがすすむ人気のおつまみです。

2011/07/13 きょうの料理レシピ
229
冷ややっこの土佐酢がけ
柳原 尚之 90 kcal 10分

かつお節香る土佐酢で、冷ややっこが極上の一品に。モロヘイヤとオクラで栄養も元気もアップ。

2011/07/13 きょうの料理レシピ
63
きゅうりときくらげのからし酢あえ
桑原 櫻子 40 kcal 10分

さっぱり軽快な歯ごたえと、ほのかな辛みが涼を呼ぶ酢の物。よくよく冷やしてどうぞ。

2011/07/12 きょうの料理レシピ
62