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の レシピ一覧7384

一覧 放送日順 人気順 221 〜240 品を表示 / 全7384品
うの花
河野 雅子 140 kcal 15分

うの花はおからの別名。代表的な料理、おからのいり煮を指すこともあります。おからをいって水分を抜くのが、味をよくしみ込ませるコツ。

2025/02/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
558
ひじきの煮物
河野 雅子 60 kcal 25分

ひじきを炒めてからだしで煮て、甘辛く味つけします。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもピッタリ。さつま揚げのかわりに油揚げやちくわでもよいでしょう。

2025/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
241
切り干し大根の煮物
河野 雅子 80 kcal 30分

柔らかな切り干し大根に、煮汁がじんわりしみ込みます。火を止めてから少しおいて煮汁を含ませるのがおいしく仕上げる秘けつです。

2025/02/25 きょうの料理ビギナーズレシピ
430
めったかす汁
川嶋 亨 990 kcal 25分

「やたらめったらうまい」「やたらめったら具が入っている」など、由来が諸説ある「めった汁」も、能登の郷土料理の一つ。これにさらに酒かすを加えたのが、川嶋さん特製のめったかす汁です。野菜などの具材は好みのものでかまいません。ミキサーにかけてポタージュにするのもおすすめ。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
1
いかと里芋のいしる煮
川嶋 亨 540 kcal 50分

いしるの風味で素材の味がまろやかになり、味わいが深まります。煮汁がいかの色に染まるのも、この煮物の醍醐味(だいごみ)。野菜は大根やじゃがいもでも。冷めてもおいしいです。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
3
揚げぶり大根
川嶋 亨 550 kcal 20分

ぶり漁が盛んな能登でおなじみの家庭料理といえば、ぶり大根。そんな定番の味を川嶋さん流に大胆にアレンジした一品。揚げたぶりにみぞれあんをかけ、しっとり繊細な味に仕立てます。

2025/02/24 きょうの料理レシピ
55
牛すき煮
河野 雅子 270 kcal 15分

すき焼きのおいしさを手軽に味わえるすき煮。具材は味のしみ込みにくいもの、火の通りにくいものから入れるのがポイントです。

2025/02/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
257
かぶと厚揚げのそぼろ煮
河野 雅子 349.4 kcal 20分

ひき肉を平らに焼いてからほぐし、粗めのそぼろをつくります。香ばしさと鶏肉のうまみが、柔らかなかぶと厚揚げによくからみます。

2025/02/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
385
肉だんごの中国風煮物
河野 雅子 430 kcal 20分

ハンバーグのような大きめの肉だんごの煮物です。こんがり焼いてから煮込むので、柔らかジューシー。チンゲンサイは火の通りにくい軸や内側を先に入れるのがポイント。

2025/02/18 きょうの料理ビギナーズレシピ
1103
鶏手羽中ときんかんの甘酢煮
堤 人美 460 kcal 20分

甘酢煮のシロップで煮ると、鶏肉がしっとり柔らかに。さっぱりとしながらコクもあり、ご飯もお酒もすすみます。

2025/02/17 きょうの料理レシピ
2
ポークソテーきんかんソース
堤 人美 480 kcal 15分

しょうが風味のきんかんソースで、豚肉の脂身までも甘く感じられます。ポークソテーがぐんとおいしく華やかに。

2025/02/17 きょうの料理レシピ
4
豚バラ大根
河野 雅子 440 kcal 50分

豚肉も大根も大きめに切って、じっくりと柔らかく煮込みます。豚バラのコクとうまみが大根にじんわりしみて、一緒に煮る昆布もおいしく食べられます。

2025/02/17 きょうの料理ビギナーズレシピ
327
水炒めのマーボー豆腐
脇 雅世 320 kcal 20分

自分好みに辛さを調整しながら食べられる、新しいスタイルのマーボー豆腐!油で炒めないあっさり感と、本格派の味わいの両方が楽しめます。ご飯との相性もバッチリ。

2025/02/11 きょうの料理レシピ
3
えびと小松菜の水炒め
脇 雅世 80 kcal 15分

フライパン1つで手軽につくれます。えびを片栗粉でコーティングして先にゆでておくことで、火が通りやすく、柔らかくなります。香りづけに、ごま油を後がけしても。

2025/02/11 きょうの料理レシピ
0
しらたきタンメン
小林 まさみ 190 kcal 25分

中華麺のかわりをしらたきが担当して、糖質をカット。ラーメン好きな小林家の家族もこれなら文句なし!

2025/02/10 きょうの料理レシピ
12
かきとねぎの香り蒸し
小林 まさみ 130 kcal 20分

かきは野菜と一緒にフライパンで短時間蒸せば身が縮みにくく、ふっくらと火が通ります。ねぎ、しょうが、ごま油の香りもごちそうです。

2025/02/10 きょうの料理レシピ
7
たらのきのこ甘酢あん
小林 まさみ 110 kcal 20分

きのことにんじんの甘酢あんをトロリとかけて、淡泊な白身魚を満足感のある一品に。食物繊維もとれます。

2025/02/10 きょうの料理レシピ
7
水菜の香りご飯
本田 明子 180 kcal 5分

グリーンの色合いが美しい、上品なご飯。柚子こしょうの香りと辛みが、魚料理によく合います。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
2
水菜の肉そぼろがけ
本田 明子 260 kcal 10分

アツアツの肉そぼろをジャッとかけて、よ~く混ぜて。水菜のちょうどいい歯触りが楽しめます。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
33
六宝菜
本田 明子 310 kcal 15分

八宝菜ならぬ六宝菜は、水菜を主役に。火の通りが早いので短時間ででき上がり。重たくならず、さっぱりと食べられます。

2025/02/04 きょうの料理レシピ
5
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