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簡単軽食 の レシピ一覧28

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全28品
スクランブルツナたまトースト
ほりえ さわこ 360 kcal 5分

ちょっとしたテクニックを覚えれば、卵料理も電子レンジで上手につくれます。「スクランブルツナたま」はご飯やトーストでアレンジも自在。

2020/06/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
19
しらすのピザトースト
関岡 弘美 240 kcal 7分

ピザトーストをしらす干しと細ねぎで和風にアレンジ!のりを散らして香りよく仕上げます。

2018/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
バナナチーズトースト
藤野 嘉子 380 kcal 10分

食パンにバナナを並べてはちみつをたらり。バナナの甘さとクリームチーズのコクが一つになって、口いっぱいに広がります。

2020/09/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
56
冷やし茶漬け
本多 京子 279 kcal 10分

冷たい煎茶をつくっておけば、夏の食事に重宝。お茶漬けなら、食べながら水分補給ができます。

2020/07/13 きょうの料理レシピ
77
レンチンキャベツとハムのサンドイッチ
瀬尾 幸子 500 kcal 10分

“レンチン”したキャベツをつかって、お手軽サンドイッチ。キャベツはしっかり絞ってつかいます。

2020/04/28 きょうの料理レシピ
34
桜えびとみつばの卵とじうどん
渡辺 あきこ 340 kcal 10分

汁にゆるーくとろみをつけて、ふんわり卵をうどんにからみやすくします。桜えびとみつばで彩りも風味もよい一品に。

2019/12/30 きょうの料理レシピ
64
漬物チャーハン
大原 千鶴 230 kcal 10分

シンプル具材なれど、あなどれないうまさ。 仕上げの削り節がポイントです。

2019/12/11 きょうの料理レシピ
19
ミニトマトとしらすの卵ご飯焼き
冨田 ただすけ 350 kcal 10分

定番の卵かけご飯にチーズでコクを加えたアイデアメニュー。ミニトマトとしらすがアクセントに。押さえずに焼くことで、ふっくらカリッとおいしくなります。

2018/03/12 きょうの料理レシピ
170
バナナピザ
関岡 弘美 320 kcal 10分

トロッと焼けたバナナとチーズが合います。手軽な材料でパパッとつくれるスイーツピザです。

2018/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
39
ツナサンド
関岡 弘美 370 kcal 10分

子どもから大人まで人気のサンドは、シャキシャキの新たまねぎの食感がアクセント。

2018/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
84
きゅうり・ハム・トマトサンド
関岡 弘美 240 kcal 10分

水分が多いきゅうりは、塩をふってから水けをしっかり拭くとパンがべチャッとなりません。

2018/03/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
シュガーラスク
髙城 順子 120 kcal 10分

バターと砂糖をのせるだけで、カリッとおいしくなります!

2007/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
45
マーマレードチョコトースト
髙城 順子 330 kcal 10分

マーマレードのすっぱさとビターなチョコが組み合わさって、絶妙!コーヒーとよく合うパンです。

2007/10/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
コールスローサラダのロールパンサンド
髙城 順子 420 kcal 10分

ロールパンに、たっぷり野菜をサンド。ハムとチーズの2種類のサンドを楽しみましょう。

2007/10/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
46
ピザトースト
藤野 嘉子 430 kcal 15分

トロリと溶けたチーズがたまらない定番トースト。具の組み合わせと、たっぷりチーズがおいしさの秘けつです。

2024/09/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
315
スパゲッティナポリタン
坂田 阿希子 810 kcal 15分

ナポリタンは、ケチャップだけではなくミニトマトを加えて、さっぱりと仕上げます。

2017/05/10 きょうの料理レシピ
426
いちごサンド
関岡 弘美 280 kcal 15分

なめらかなチーズクリームと大きめに切ったいちごをサンド。断面のかわいさとリッチなテイストに感激です!

2018/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
152
フレンチトースト
髙城 順子 230 kcal 15分

ミルクたっぷりの卵液に浸したパンを、バターで香ばしく焼きます。朝食やおやつに大人気のフレンチトーストの出来上がり!

2007/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
218
フレンチトースト
関岡 弘美 340 kcal 20分

食パンなら、卵液に浸す時間は10分間でOK。ふたをして蒸し焼きにすれば、ふっくらと仕上がります。

2018/03/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
350
フルーツサンド
髙城 順子 550 kcal 20分

ほんのり甘いクリーム、フルーツの甘酸っぱさ、柔らかな食パンがマッチした、絶品サンドです。

2007/11/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
63