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洋風 の レシピ一覧2756

一覧 放送日順 人気順 1641 〜1660 品を表示 / 全2756品
こんにゃくのサイコロステーキ
本多 京子 198 kcal 15分

肉汁がしみ込んだこんにゃくで、低カロリーなのに大満足!ダイエット中にぴったりな一品です。

2001/07/05 きょうの料理レシピ
796
麻婆たけのこ
本多 京子 227 kcal 30分

なすより油の吸収が少ないたけのこをつかったヘルシーマーボー。ごはんにもぴったりです。

2001/07/04 きょうの料理レシピ
514
トマトの中国風サラダそうめん
本多 京子 315 kcal 20分

サラダ感覚で食べられる夏にぴったりな一品です!たっぷりの野菜にそうめんを合わせておいしくヘルシーにいたただきましょう。

2001/07/02 きょうの料理レシピ
159
キャベツとさけの蒸し煮
田口 成子 370 kcal 30分

野菜に浸透した塩ざけのうまみを、バターの風味で味わいます。

2001/06/28 きょうの料理レシピ
161
鶏肉とキャベツのカレー蒸し煮
田口 成子 530 kcal 25分

「蒸し煮」は肉と野菜に同時に火を通すので、ふだん料理するのが面倒な人にもおすすめです。

2001/06/28 きょうの料理レシピ
384
牛肉とトマトのソテーライス
田口 成子 670 kcal 15分

牛肉のコクと、野菜の香りが一体となって食欲をそそります。

2001/06/28 きょうの料理レシピ
80
アスパラガスとえびのごま風味
上柿元 勝 270 kcal 10分

10分でできるシンプルフレンチ。オイスターソースを使ったコクのあるソースが絶妙。

2001/06/13 きょうの料理レシピ
45
鶏肉と野菜のマスタード風味
上柿元 勝 200 kcal 10分

10分でできるシンプルフレンチ。マスタードの香りとはちみつのほのかな甘味をつけた鶏肉がおいしい。

2001/06/13 きょうの料理レシピ
316
具だくさんスープ
杵島 直美 200 kcal 10分

ワンタンたっぷり。おなかいっぱいの簡単スープ。

2001/05/23 きょうの料理レシピ
49
コンビーフのミートソース
前島 慶子 340 kcal 15分

このミートソースは、こんなに簡単なのに、いろんな料理に使い回せて重宝します。パスタやピザのソースにも使えるし、オリーブ油でソテーしたなすにかけてもおいしい。

2001/05/16 きょうの料理レシピ
135
あさりのたっぷりスープ
谷島 せい子 160 kcal 20分

ワインであさりを蒸し、うまみたっぷりの蒸し汁をだしにします。

2001/05/15 きょうの料理レシピ
56
鶏肉だんごと春野菜のスープ
渡辺 あきこ 80 kcal 20分

鶏肉のだんごからのだしを利用したスープです。

2001/05/14 きょうの料理レシピ
134
かぶとえびのクリーム煮
城戸崎 愛 360 kcal 35分

ホロッとくずれるようなまぶにトロリとしたクリームソースがぴったりです。

2001/05/07 きょうの料理レシピ
120
鶏と野菜のピラフ
藤野 賢治 340 kcal 45分

2001/05/01 きょうの料理レシピ
78
カリフラワーとひき肉のとろみスープ
渡辺 有子 140 kcal 10分

ひき肉のうまみがしっかりと味わえる簡単スープです。微妙なとろみがくせになりますよ。

2001/04/19 きょうの料理レシピ
238
たけのこ、わかめの中国風スープ
髙城 順子 50 kcal 10分

やさしい味を酢がキリッと引き立てます。春の食材を取りれた季節感のあるスープです。

2001/04/17 きょうの料理レシピ
86
ふわりえびたま

えびの風味が口の中に広がるさやわかな味わいの一品です。えびと相性のよいフレッシュトマトソースでいただきます。

2001/04/03 きょうの料理レシピ
72
山珍海味
蘇 虹伊

第6回「きょうの料理大賞」きょうの料理大賞受賞作品です。香ばしい卵のでんぶが味の決め手です。

1997/03/25 みんなのきょうの料理レシピ
13
フレンチシェフの野菜いっぱいカレー
音羽 和紀 900 kcal 60分

じっくり炒めたたまねぎが味わい深い、スパイシーなカレーです。ソースと別に蒸した野菜が、目に美しく食欲をそそります!

2026/02/23 きょうの料理レシピ
55
ねぎたっぷり しゃぶしゃぶ
夏梅 美智子 450 kcal 10分

少ない具材でシンプルしゃぶしゃぶ。甘酸っぱいピリ辛しょうゆだれと、コクのあるごまだれの2種のたれで楽しみましょう。

2026/02/23 きょうの料理ビギナーズレシピ
168
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