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の レシピ一覧2855

一覧 放送日順 人気順 1261 〜1280 品を表示 / 全2855品
牛たたきのカルパッチョ風サラダ
滝本 将博 230 kcal 30分

アルミ箔(はく)に包んで焼けば、絶妙に火が通った牛たたきのでき上がり!華やかな肉サラダは、おもてなしにもぴったりです。

2014/09/10 きょうの料理レシピ
74
鶏肉とレタスの温サラダ
谷島 せい子 350 kcal 15分

風味よくマリネして蒸した鶏むね肉は、しっとり柔らか。肉のうまみがしみ込んだレタスは、たっぷり食べられます。

2014/09/09 きょうの料理レシピ
23
焼きしゃぶサラダ
山本 麗子 310 kcal 15分

香ばしく焼いた薄切り肉をシャキシャキの野菜と合わせます。エスニック風味のドレッシングが爽やかな一品です。

2014/09/08 きょうの料理レシピ
31
パイナップルのレモンマリネ
舘野 鏡子 40 kcal 3分

パイナップルをレモン汁と砂糖であえるだけで、爽やかなデザートになります。

2014/09/02 きょうの料理レシピ
38
へべすたっぷり!冷や汁
斉藤 辰夫 230 kcal 30分

あじの干物入りのみそをおにぎりにして、だしをかけた料亭風の上品な冷や汁。宮崎特産のかんきつ「へべす」をたっぷり使って、爽やかに仕上げます。

2014/08/26 きょうの料理レシピ
38
冷やし中華
西部 るみ 700 kcal 40分

暑くなると、無性に食べたくなる、夏の定番メニュー。ひんやりとしたのどごしの麺に、食感を引き立てる3種の具をのせ、鶏肉のゆで汁でうまみを足したたれを添えます。

2014/08/20 きょうの料理レシピ
108
いり大豆のミネストローネ
村田 裕子 230 kcal 30分

大豆を途中で加えるとさらに柔らかに。仕上げに加えるとホクホクの食感が楽しめます。

2014/08/13 きょうの料理レシピ
68
ねばねばツナあえ
藤井 恵 50 kcal 5分

ねばねば食材は食欲がなくてもツルリと食べられます。ツナの代わりにさけフレークでもおいしい!

2014/08/12 きょうの料理レシピ
89
つるりんポークのカレー酢あえ
本多 京子 220 kcal 10分

ツルッとした口当たりが、夏にぴったりのカレー酢あえ。疲労回復効果のある豚肉と酢の、ゴールデンコンビ。

2014/08/12 きょうの料理レシピ
24
レモン鶏のゴーヤータルタルソース
島本 薫 500 kcal 20分

大人のタルタルソース。ピクルスの苦みと酸味が味をぐっと引きしめます。

2014/08/11 きょうの料理レシピ
116
生野菜とソース2種
脇 雅世 230 kcal 15分

大皿に色鮮やかな野菜を大盛りにするとテンションが上がります!簡単なのに本格味のソースがさらにうれしい。

2014/08/05 きょうの料理レシピ
32
えび入りスープギョーザ
小林 カツ代 232.2 kcal 30分

野菜もいろいろ入って、スープも楽しめる、ちょっとぜいたくな、ごちそうギョーザ。

2014/07/31 きょうの料理レシピ
82
きゅうりと卵のスープ
小林 カツ代 50 kcal 10分

器に入れた、きゅうりとレタスに、熱い卵スープを注ぐだけ。

2014/07/30 きょうの料理レシピ
69
キャベツとじゃがのみそ汁
小林 カツ代 60 kcal 10分

煮干しは煮ながらうまみを出すので手早くつくれ、段取り上手。

2014/07/30 きょうの料理レシピ
58
にんじんサラダ
小林 カツ代 100 kcal 5分

味がしみ込んだほうがおいしいので、初めにつくって冷蔵庫に入れておくのが段取り上手。

2014/07/30 きょうの料理レシピ
166
鶏のから揚げ
小林 カツ代 420 kcal 15分

油少なめで揚げるのがカツ代流。外側はカリッ、中はジューシー。

2014/07/29 きょうの料理レシピ
424
薬味たっぷり 冷や汁
松本 忠子 490 kcal 20分

暑い夏を乗りきる知恵がたくさん詰まった一品です。薬味を入れて、おかわりしていただきましょう!

2014/07/24 きょうの料理レシピ
973
かぼちゃのみそ汁
村田 吉弘 68.9 kcal 15分

調味料の割合ルールに沿ってつくれば、ばっちり味が決まります。夏野菜の力で元気に!

2014/07/22 きょうの料理レシピ
109
きゅうりと干物のおろしあえ
村田 吉弘 130 kcal 20分

おろしあえでさっぱりと夏の干物を味わいましょう。

2014/07/22 きょうの料理レシピ
179
夏野菜のグリル サルモリッリョソース
日髙 良実 280 kcal 15分

レモンとオレガノの風味が爽やかなサルモリッリョ。野菜、肉、魚、何にでもよく合うイタリア風の万能ソースです。好みの焼き野菜に回しかけ、トマトをつぶしながらからめましょう。

2014/07/17 きょうの料理レシピ
40
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