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昆布酢 の レシピ一覧346

一覧 放送日順 人気順 181 〜200 品を表示 / 全346品
昆布鳴門
鈴木 登紀子 220 kcal 60分

乾物の代表とも言うべき昆布と干ししいたけの煮物。からしやすだちを添え、味わいの変化もお楽しみください。

2011/10/03 きょうの料理レシピ
39
わかめと長芋の昆布酢あえ
中村 元計 40 kcal 15分

酸味のまろやかな昆布酢だからわかめや長芋と一緒にツルリと飲めるほど。前菜や箸休めにぴったりの一品です。

2011/08/30 きょうの料理レシピ
40
すずきのはす蒸し
中村 元計 120 kcal 30分

すずきの切り身は霜降りにして酒をふり、昆布とともに蒸すことで、パサつかず、臭みも感じさせない上品な仕上がりに。

2011/08/30 きょうの料理レシピ
43
きゅうりのアチャラ漬け
藤井 まり 68.2 kcal 10分

体の熱を取り、体に水分を与えるとされるきゅうりに熱いピリ辛の漬け汁をかけてなじませます。

2011/08/29 きょうの料理レシピ
271
なすのあっさり漬け
斉藤 辰夫 160 kcal 10分

塩をして水けを絞り、しんなりさせたところに漬け汁を加えると、味がしっかりしみ込みます。

2011/06/29 きょうの料理レシピ
210
ブロッコリーとしめじの変わり白あえ
枝元 なほみ 180 kcal 15分

自家製カッテージチーズとゆで野菜のサラダ風あえ物。さっぱりしたあえ衣に、昆布茶のだしがおいしい一品。

2011/06/14 きょうの料理レシピ
81
浅漬けの素

ポリ袋に入れて野菜を漬けたら、十数分で昆布や干ししいたけのうまみがおいしい浅漬けのでき上がり。

2011/05/03 きょうの料理レシピ
496
たいのおぼろ昆布あえ
小田 真規子 100 kcal 10分

上品な味わいのたいに、おぼろ昆布のうまみとフワッとした食感をプラスします。手軽につくれる小粋な一品です。

2011/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
41
刺身の昆布じめサラダ
平山 由香 210 kcal 15分

昆布じめにして冷凍した刺身は、身がしまって、ゆで野菜との相性も抜群。生の刺身とはひと味違ったおいしさです。

2011/03/09 きょうの料理レシピ
34
カラフルおにぎり弁当
中村 正明 970 kcal

3色のおにぎりをメインとした味わい豊かでボリュームのある、屋外でも食べやすいお弁当です。

2011/02/16 きょうの料理レシピ
438
にんじんと切り干し大根の炒めなます
上野 直哉 140 kcal 15分

にんじんに乾物のうまみがおいしくしみ込んだ、コクのあるなますです。

2011/02/07 きょうの料理レシピ
121
かぶとかきの昆布蒸し
清水 信子 183.5 kcal 30分

昆布の上にかきを敷き詰めてから薄切りにしたかぶをたっぷりのせて酒蒸しに。ヒラヒラした真っ白なかぶに葉の緑が鮮やかです。

2011/01/27 きょうの料理レシピ
230
はりはり漬け
杉本 節子 140 kcal 10分

かんだときにパリパリという音がすることから、その名がついたといわれるはりはり漬け。手軽な一品です。

2011/01/24 きょうの料理レシピ
417
かぶの即席漬け
杉本 節子 70 kcal 20分

葉をいっしょに漬けると、歯ごたえにアクセントがつき、彩りもよくなります。柚子の香りをきかせて。

2010/12/20 きょうの料理レシピ
91
ひらめのだて巻き
西 健一郎 390 kcal 20分

薄焼き卵の上に白板昆布をのせて巻き上げた「だて巻き」。華やかなおせちです。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
38
ひらめの龍飛(りゅうひ)巻き
西 健一郎 260 kcal 15分

京都のおせちに欠かせない「龍飛巻き」は、塩でしめたひらめを龍飛昆布で巻き上げます。

2010/12/16 きょうの料理レシピ
60
昆布巻き
渡辺 あきこ 690 kcal 80分

かんぴょうで巻かず、早煮昆布で。簡単定番おかずです。

2010/12/13 きょうの料理レシピ
132
えびフライ弁当
小田 真規子 630 kcal 20分

【「揚げ物」弁当レシピ】むきえびを使って殻をむく手間を省き、2ステップでOKのフライ衣で時間を短縮。いっしょに揚げたさつまいもは大学いも風に仕上げて、味にメリハリをつけましょう。

2010/11/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
36
大豆の五目煮
杉本 節子 194.7 kcal 145分

おばんざいの定番料理五目煮。あっさりと仕上げると、みずみずしさが楽しめます。

2010/10/25 きょうの料理レシピ
1055
根菜の皮の酢じょうゆあえ
河合 真理 50 kcal 10分

大根やにんじんの皮を厚めにむいたら、それがりっぱな一品に変身。程よい酸っぱさがはし休めにぴったりです。

2010/10/14 きょうの料理レシピ
31
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