帆立 の レシピ一覧94品

貝類は鉄、亜鉛をたっぷりとって、かつエネルギーも抑えるのにおすすめ！きくらげで鉄分もアップ。

帆立てのうまみを豆腐が受け止めて、のどごし上々の一品。あとをひくおいしさです。

生と水煮のトマトのダブル使いのクリームソースです。酸味とうまみを存分かつバランスよく際立たせました。

混ぜるだけの簡単酢みそを、焼いた帆立てにあえて温かいうちにどうぞ。

菜の花の苦みと帆立て貝柱のうまみをふっくら卵で閉じ込めた一品。

見た目も華やかで、複雑なうまみが味わえます。

あこがれメニューのパスタグラタン。市販のホワイトソースを使えば、超らくちんにつくれます。湯を沸かしている間に具の下ごしらえをしたり、パスタとブロッコリーを同じ鍋でゆでたりと、コツ満載でお届け。

サクサク長芋をプラスして、豪華なおかずに変身！マヨネーズを使うから、お手軽＆スピーディーに仕上がります。

味つけは塩と酒だけ。しいたけと帆立てのだしを生かしました。土鍋で炊くと、おこげも楽めます。

うまみたっぷりの缶汁をむだなく使ってスープに。豆乳仕立てのやさしい味です。

帆立てのうまみたっぷりの煮汁にたくさんのキャベツが入ってます。汁けをきってお弁当のおかずにもおすすめです。

帆立てのうまみをしっかりきかせれば、あっという間にお手軽ミルク煮のでき上がりです。

「手の込んだ味！」と思わせる秘密は帆立て缶。常備しておくと便利です。

【スパイスでさらにおいしく】柔らかな食感の帆立てと、目にも鮮やかなコーンを組み合わせます。帆立てのうまみがたまりません。

フレッシュなオレンジの香りがおしゃれな一品。アウトドア専用カップで1人分ずつつくっても楽しいです。

小松菜ソースはトマトも入って青臭さはまったくなし。いろいろ使えて便利です。

初夏を感じさせる梅肉だれで、さっぱりといただくあえ物。焼いた帆立てとみょうがの相性は絶妙です。

ご飯に解凍したグリンピースと帆立てを混ぜて、チンすれば完成！豆類を冷凍保存しておけばとても便利ですよ。

冬のおいしい食材が、これでもかというほどゴロゴロ入った欲張りなグラタン。

サッとあぶった帆立てとのりは、とっても相性がいいんです。ほんのりと火が通ったくらいで、のりで包むとおいしいよ。