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の レシピ一覧8534

一覧 放送日順 人気順 4261 〜4280 品を表示 / 全8534品
アツアツねぎ油のあえ麺
吉田 勝彦 500 kcal 20分

アツアツの油をかければ、ねぎの香りがたって食欲が刺激されますよ。麺はレモン汁をからめて、爽やかさもプラスします。

2012/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
鶏肉のオレンジ煮
小田 真規子 650 kcal 20分

オレンジの甘みとほろ苦さが鶏肉の上品なうまみを引き出します。鶏肉は大きめに切り、余熱で中まで温めると、ふっくら仕上がります!

2012/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
つくねのレンジ照り焼き
小田 真規子 251.4 kcal 20分

しいたけとねぎがたっぷり入った風味のよいつくね。電子レンジを使えば、大きめにつくってもふっくら蒸し上がります。

2012/10/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
190
厚揚げとベーコンのトマト煮
小田 真規子 271.8 kcal 20分

トマトジュースを使った、手軽につくれるトマト煮。にんにくの風味やたまねぎの甘み、ベーコンのうまみがおいしさの決め手です。

2012/09/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
157
ねぎがんも
小田 真規子 300 kcal 20分

豆腐をつぶしてつくる手づくりがんもどき。加える具は下ごしらえが簡単なねぎと黒ごま。少ない油で揚げ焼きにします。

2012/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
レタスとあさりのスープ
内田 悟 30 kcal 20分

レタスとあさりのうまみがマッチした爽やかな春のスープ。体にしみ渡るおいしさです。

2012/02/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
アスパラガスとたまねぎの炒め物
内田 悟 400 kcal 20分

たまねぎとにらは同じユリ科のアスパラガスと相性抜群。野菜は炒めすぎずにシャキッと仕上げます。

2012/02/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
50
マカロニの卵マヨネーズあえ
小田 真規子 410 kcal 20分

ゆで卵を加えたマヨネーズは、コクが出て濃厚な味です。黄身と白身に分けて加えるのがポイント。

2012/02/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
85
ゆで野菜のオイル漬け
小田 真規子 210 kcal 20分

食感や彩りの異なる野菜をゆでて、オリーブ油で風味のよいマリネにします。チーズの塩けとコクがよいアクセントに。

2012/01/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
わかめと豆腐の豆乳鍋
小田 真規子 240 kcal 20分

豆腐も豆乳も大豆の加工品。相性がよく、合わせることで、大豆のうまみが倍増します。黒酢だれのコクと香りがアクセントに。

2012/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
90
ペペロンチーノ
川上 文代 460 kcal 20分

パスタ、にんにく、赤とうがらしの風みを感じられるパスタの王道ともいえる一品。

2012/06/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
320
ズッキーニと小えびのフリット
有馬 邦明 290 kcal 20分

揚げることで、ズッキーニの淡泊な味わいが際立ちます。衣のカリッと軽やかな食感もおいしさの秘けつです。

2012/06/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
84
焼きトマトのサラダ
有馬 邦明 110 kcal 20分

トマトの甘み、うまみが軽く焼くことで、グッと増します。たまねぎ、ケイパー、アンチョビをのせてアクセントのある味わいに仕上げます。

2012/06/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
47
おもてなし茶碗蒸し
小田 真規子 210 kcal 20分

具は白身魚だけのシンプルな茶碗蒸し。手軽につくれる梅だれをかけて、味も見た目も料亭風に!

2011/11/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
120
サラサラ茶がゆ
小田 真規子 60 kcal 20分

水をほうじ茶にかえて、ふたをせずにサラリと炊き上げます。ほうじ茶の香ばしさがしみじみします。

2011/10/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
79
ラップでのり巻き
小田 真規子 430 kcal 20分

定番のかっぱ巻きも鉄火巻きも、ラップにお任せです。ブツ切りのまぐろを使ったらお財布にやさしいごちそうに。

2011/10/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
163
えびとなすとオクラのしょうゆ炒め
吉田 勝彦 150 kcal 20分

旬の野菜のみずみずしい味わいと、えびのうまみがマッチ。ほんのり甘めのしょうゆ味でご飯がすすむ一品です。

2011/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
73
えびとトマトの塩炒め
吉田 勝彦 130 kcal 20分

ジューシーなトマトがいいだしになって味わい深い一皿に仕上がります!

2011/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
26
揚げさばの春菊あんかけ
内田 悟 330 kcal 20分

春菊入りのあんが、さばの臭みや油っこさを程よく抑えてくれます。あんは春菊を加えたらすぐに火を止めて、春菊の香りと色合いを生かすのがポイントです。

2011/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
21
にんじんとじゃこのリゾット
内田 悟 510 kcal 20分

だしを少しずつ加えて煮ることで、米の一粒一粒ににんじんの風味をしみ込ませています。

2011/08/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
24
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