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パン の レシピ一覧2067

一覧 放送日順 人気順 1141 〜1160 品を表示 / 全2067品
シャンパンシャーベット

2013/07/10 きょうの料理レシピ
98
トンカス
コウ ケンテツ 530 kcal 20分

「トンカス」とは、韓国の「豚カツ」のこと。薄切り肉で揚げ焼きにして、スピードアップ!キムチとチーズをはさんでボリュームを出すのがコツです。付け合わせには、たくあんと、焼き肉店で人気の韓国風レタスサラダがおすすめ。

2013/07/10 きょうの料理レシピ
58
中国風冷しゃぶサラダ
パン・ウェイ 420 kcal 10分

サッとゆでて脂を落としたバラ肉を、甘酸っぱい梅だれでいただきましょう。塩けがマイルドな日本の梅干しに、トマトケチャップをプラスして中国の梅干しの味わいに近づけます。肉のゆで汁で豆苗をゆでれば、エコ&スピーディー!

2013/07/09 きょうの料理レシピ
90
豚肉のナムプラー炒めレタス包み
パン・ウェイ 470 kcal 10分

両面を焼いた豚肉に、おろしにんにくとナムプラーで味をつけるだけ。お買い得の薄切り肉も、発酵調味料の複雑なうまみと塩けでワンランクアップのメニューに!

2013/07/09 きょうの料理レシピ
66
豚から揚げと夏野菜の黒酢だれ
パン・ウェイ 350 kcal 15分

黒酢は消化を助ける効果があるといわれます。少ない油でカリッと揚げた豚肉を野菜と合わせて、さっぱりとした黒酢だれであえたサラダ仕立てに。食欲もアップ!

2013/07/09 きょうの料理レシピ
307
中国風ラタトゥイユ
パン・ウェイ 153.3 kcal 15分

五香粉で香りをつけた、夏野菜のトマト煮。肉も野菜も薄切りにして、短時間で火が通ります。冷蔵庫で冷やして食べてもおいしい!

2013/07/09 きょうの料理レシピ
72
豚肉のスタミナ炒め
パン・ウェイ 480 kcal 10分

ビタミンB1の多い豚肉と、殺菌作用のあるにんにくとしょうが。少ない材料ながら、夏バテ予防に効果抜群です。紹興酒と黒砂糖でコクと照りを出し、ご飯にもパンにもよく合うこってり味!

2013/07/09 きょうの料理レシピ
1470
豚のトマたま炒め
パン・ウェイ 358.1 kcal 10分

うまみたっぷりのバラ肉を使い、その脂を炒め油に利用することで、余分なエネルギーを抑えます。ご飯にのせても、ゆでたそうめんにのせても。

2013/07/09 きょうの料理レシピ
546
かじきとたまねぎの串カツ風
笠原 将弘 500 kcal 20分

かじきとたまねぎの甘み、うまみ、衣の香ばしさが引き立つカツ。串で食べるスタイルが、おいしさを一段とアップ!

2013/07/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
サバラン

2013/07/02 きょうの料理レシピ
82
うまあじフライ 豆腐タルタルソース
きじま りゅうた 500 kcal 20分

ナゲット感覚の小さめあじフライなので、どんどんいけちゃいます!にんにくとウスターソース風味で新感覚の味。人気のタルタルソースも豆腐入りでふんわり、あっさり、おすすめです。

2013/06/27 きょうの料理レシピ
76
バラの香りのりんごジャム
本多 京子 460 kcal 30分

りんごとバラの香りが溶け合った、優雅な色のジャム。白ワインで戻して、香りよく仕上げます。

2013/06/25 きょうの料理レシピ
38
皮なし手づくりソーセージ
本多 京子 210 kcal 20分

「ソーセージ」の名前の由来になったといわれるセージで、肉の臭みを抑えて風味をプラス。肉ダネをラップで包んで蒸すだけなので、手軽につくれます。

2013/06/25 きょうの料理レシピ
158
いわしのタイムパン粉焼き
本多 京子 360 kcal 30分

パン粉に、すがすがしくシャープな香りのタイムを混ぜ、香ばしく焼き上げます。いわしの臭みを消してくれるので、青背の魚が苦手な人でもおいしく食べられます。

2013/06/25 きょうの料理レシピ
196
サーモンとフェンネルのティーサンドイッチ
本多 京子 270 kcal 15分

手ごろなさけ缶が、フェンネルの爽やかな甘い香りで、ぐっと上品に。

2013/06/24 きょうの料理レシピ
151
スモークサーモンのピザトースト
大庭 英子 350 kcal 10分

食パンにのせて焼くだけの簡単おかずトースト。焼くことで、スモークサーモンの香りが際立ちます。相性のよいたまねぎをたっぷりのせてどうぞ。

2013/06/13 きょうの料理ビギナーズレシピ
98
タラモサラダ
大庭 英子 400 kcal 25分

つぶしたじゃがいもにたらこを混ぜて、なめらかなペースト状にします。日本語のような響きですが、ギリシャの代表的な料理です。

2013/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
96
しそ・ディップでやさしそサラダ
平野 レミ 270 kcal 15分

野菜をたくさん、楽しく食べられるサラダです。ディップはとてもヘルシーなのでたっぷりつけて!どんな野菜にも、パンにも合うおいしさです。

2013/06/04 きょうの料理レシピ
35
アボカドとえびのサラダ
島本 薫 240 kcal 10分

コクがあるのにすっきりとした味のソースであえたサラダ。サンドイッチの具におすすめです。

2013/05/22 きょうの料理レシピ
213
お好みサラダサンド
島本 薫 1900 kcal 5分

一度に3種類の具が楽しめるサンドイッチ。バランスのいい組み合わせで、食べごたえも十分です。

2013/05/22 きょうの料理レシピ
50
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