トマトご飯 の レシピ一覧369品

切り分けるとカラフルな野菜がのぞいて、彩りがきれい。野菜が苦手な子どもでも、くりの甘みでおいしく食べられます。

寒い日の夜、外出先から急いで帰ってきてつくり始めても、びっくりするほど早くできるから大丈夫。15分後には「いただきます」。

フレッシュトマトを使ったチキンライスはやさしい甘さが大好評。

ご飯を入れたやわらかな口当たりのロールキャベツです！トマト仕立てでいただきます。

豆製品のおからを使った、食物繊維の豊富なカレーです。シーフードは低エネルギーで、殻つきなら増量効果も◎。

卵とライスの上下が逆転しているオムライス。上面が半熟の状態でそのまま皿にのせるから簡単！

新じゃがいもとたけのこを使った春らしいカレー。フライパン一つで手間いらずなのもうれしい！

かにのほぐし身を混ぜてふんわり焼いたかにたまに、フレッシュトマトを加えた甘酸っぱいあんとちょっとぜいたくなどんぶりです。

ご飯をパンではさんだホットサンド。予想をはるかにこえたおいしさです。

スパイシーなカレー味ご飯をチーズでマイルドに。

洋食の定番ハヤシライス。決め手は「なんちゃってデミグラスソース」です。

電子レンジでできちゃうお手軽カレー。簡単につくれて夏にもぴったり。

和風の味つけにしたラタトゥイユ。

トマトの甘みと酸味をぎゅっと濃縮したとびきりのライス。

トマトのうまみがくせになるカレー。仕上げに刻んだトマトを加えるのもおすすめです。

一皿で肉と野菜、乳製品がとれます。

まぐろのお刺身をおしゃれなどんぶりに大変身させます。

ゆでたレタスは食物繊維も取れるし、ボリュームも満点。 うまだれレシピは応用範囲も広いんです。

ほうれんそう1ワが丸ごと入る、トロッとした食感のカレーライスです。

チキンライスを白菜で巻いた洋風のお惣菜。クリームソースをたっぷりとからめて。