レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
投稿レシピ
放送日

講師名で検索

講師名

スナップえんどう の レシピ一覧93

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全93品
スナップえんどうのみそ汁
渡辺 あきこ 50 kcal 10分 (2工程)
スナップえんどう だし みそ

2005/05/24 きょうの料理レシピ | 19,412 View 
37
いり卵とスナップえんどうの中国風
大庭 英子 230 kcal 10分 (6工程)
卵 スナップえんどう 酒 塩 サラダ油

フワッと卵と、シャキッとしたスナップえんどうが絶品。別々に炒めてから合わせるので、それぞれの持ち味が生かせます。

2014/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ | 626 View 
59
スナップえんどうのヨーグルトソース
高城 順子 45 kcal 5分 (3工程)
スナップえんどう

さわやかな酸味のソースがスナップえんどうと絶妙のマッチング。電子レンジで「ゆでる」料理です。

2007/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
16
冷凍スナップえんどうのサラダ
高城 順子 75 kcal 5分 (2工程)
冷凍したスナップえんどう

豆類をおいしいうちに冷凍しておけば、シンプル調理でも、とびっきりの一品に。もう一品ほしい時にもぴったりです。

2007/04/04 きょうの料理ビギナーズレシピ | 1,252 View 
10
スナップえんどうのからしマヨネーズあえ
河野 雅子 100 kcal 15分 (3工程)
スナップえんどう マヨネーズ 練りがらし 塩

スナップえんどうの甘みと練りがらしの辛みが相性抜群。マヨネーズベースで手軽につくれるサラダ感覚のあえ物。

2016/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
9
スナップえんどうの天ぷら
大原 千鶴 100 kcal 10分 (2工程)
スナップえんどう 小麦粉 揚げ油 塩

見た目がかわいらしい天ぷらです。卵を使わないサラッとした生地で豆の甘さを引き立てます。

2014/04/21 きょうの料理レシピ | 3,130 View 
34
スナップえんどうと鶏の炊いたん
大原 千鶴 250 kcal 15分 (3工程)
鶏もも肉 新たまねぎ スナップえんどう 削り節 みりん うす口しょうゆ

春野菜と鶏肉のやわらかなうまみがおいしい煮物です。

2011/04/05 きょうの料理レシピ | 20,035 View 
436
スナップえんどうのおかかあえ
村田 裕子 35 kcal 10分 (3工程)
スナップえんどう 削り節 ポン酢しょうゆ

スナップえんどうをオーブントースターで焼くだけ。いつものおかかあえがワンランクアップします。

2008/04/14 きょうの料理レシピ | 17,531 View 
150
スナップえんどうの塩炒め
山本 麗子 60 kcal 5分 (3工程)
スナップえんどう しょうが 顆粒チキンスープの素 サラダ油 塩

強火で手早く炒めるのが、おいしく仕上げるコツです。スナップえんどうの甘みと歯ざわりのよさを楽しんで。

2007/04/03 きょうの料理レシピ | 65,741 View 
584
かじきとスナップえんどうのソテー
田口 成子 290 kcal 15分 (4工程)
かじき スナップえんどう にんにく 生パン粉 イタリアンパセリ 塩 こしょう 他

2002/05/16 きょうの料理レシピ | 6,261 View 
45
スナップえんどうの白あえ
吉村 昇洋 90 kcal 15分* (3工程)
木綿豆腐 スナップえんどう しめじ みりん 塩

【滋味を味わう“禅寺ごはん”】精進料理では、豆腐は貴重なたんぱく源です。時間をかけて水きりした豆腐を、口当たりがなめらかになるまで、じっくり丁寧に裏ごしします。

2016/05/24 きょうの料理レシピ |  
1
スナップえんどうと豚肉の煮物
河野 雅子 220 kcal 15分 (4工程)
スナップえんどう 豚肩ロース肉 しょうが

煮立てた煮汁に、スナップえんどうと豚肉を順に入れて煮るだけです。口の広いフライパンなら、火が均一に入り、手軽につくれます。

2016/04/05 きょうの料理ビギナーズレシピ |  
15
いり卵とスナップえんどうの甘酢あえ
大庭 英子 130 kcal 30分 (3工程)
卵 スナップえんどう 塩

ほんのり甘いいり卵と甘酢の酸味の相性が抜群。色よくゆでたスナップえんどうのシャキシャキ感も魅力的です。

2015/04/09 きょうの料理ビギナーズレシピ | 3,757 View 
10
豚こまとスナップえんどうの黒ごまソース炒め
きじま りゅうた 390 kcal 20分 (6工程)
豚こま切れ肉 スナップえんどう 新たまねぎ 卵 塩 サラダ油

砂糖をサラダ油で溶かしたカラメルで炒めて、コクをつけ、黒ごまソースで香ばしく仕上げた炒め物です。スナップえんどうのシャキシャキした食感と甘みがアクセントで美味しい。

2014/05/28 きょうの料理レシピ | 37,568 View 
669
あさりとスナップえんどうの炒め蒸し
高城 順子 80 kcal 10分 (3工程)
あさり スナップえんどう にんにく 赤とうがらし サラダ油 酒

あさりのプリッとした食感と、スナップえんどうの緑色を生かした一品。にんにくとオイスターソースでコクを出すのがポイントです。

2014/03/10 きょうの料理レシピ | 8,139 View 
69
スナップえんどうと豚肉のサッと煮
鈴木 登紀子 480 kcal 15分 (4工程)
スナップえんどう 豚バラ肉 だし しょうが汁 しょうが 紅しょうが 塩

シャキシャキとした歯当たりと緑が美しい、うす味の体にやさしい煮物です。リボンのようにヒラヒラとした豚バラ肉も華やかです。しょうが汁を落とす「つゆしょうが」で、爽やかに仕上がります。

2013/06/03 きょうの料理レシピ |  
6
スナップえんどうと豚肉の塩炒め
大庭 英子 180 kcal 10分 (3工程)
スナップえんどう 豚もも肉 かたくり粉 サラダ油

豚肉のうまみがスナップえんどうにからみ、あっさり塩味がそれぞれの持ち味を引き立てます。

2013/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ | 626 View 
41
スナップえんどうのタルタルソース
大庭 英子 150 kcal 15分* (3工程)
スナップえんどう 塩 黒こしょう

シャキシャキ感を残して柔らかくゆで上げたスナップえんどうに、ゆで卵入りの濃厚なソースをたっぷりかけて。

2013/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ | 626 View 
20
スナップえんどうのおかか煮
大庭 英子 110 kcal 10分 (3工程)
スナップえんどう 削り節 サラダ油

最初にサッと炒めて色と食感を生かします。削り節を直接入れた、だしいらずの煮物はお弁当のおかずにもおすすめです。

2013/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ | 3,131 View 
31
緑の豆スープ
渡辺 康啓 70 kcal 20分* (4工程)
そら豆 スナップえんどう グリンピース 絹さや グリーンアスパラガス 塩 他

余計な調味料は入れなくても風味豊かなやさしいスープです。豆のさやや皮、筋など捨てる部分で、だしをとるのがポイントですよ。

2012/06/18 きょうの料理レシピ |  
7