オイル の レシピ一覧8586品

冷蔵庫の残り野菜で簡単にできます！ご飯にのせても、オムレツの具にしてもおいしいですよ。

ふんわりとした卵がたまらない、中国料理の定番おかずです。卵はやや多めの油で仕上げ、一度取り出すのがポイントです。

手羽先を梅干しで柔らかく煮た、食欲をそそる一品。まるごと入れたにんにくの風味が一役買います。

つくだ煮といっても、あっさりと薄味に仕上げた、やさしい味。新ごぼうは食感が残る大きさにし、牛肉にうまみをたっぷり吸い込ませます。

ワタの濃厚なうまみをたっぷりからめましょう。

グリンピースは生豆をスープに加えて煮込み、風味を生かしましょう。

どちらも歯ごたえが楽しめる食材。焼き付けると一段と風味が増します。

たまねぎ、ひき肉入りでボリュームあり。

いかは火を通しすぎないよう、手早くいためて。最後に入れるバターが風味をプラス。

外はカリッ、中はフワッのがんもどき。お豆腐さえあれば気軽につくれます。

かつおにごまの香りを添えた和のメニューです。

温かくても冷たくてもおいしいイタリア風野菜の煮込み。好みのハーブをプラスしても。

おなじみの炒めものも、ちょっとした下ごしらえでワンランクアップ。

鶏のうまみを含んだごぼうがとてもジューシー。

オリーブ油と天然塩をたっぷりかけた一品です。甘いトマトがグンと際立つおいしさです。

あさりの蒸し汁に、豚のうまみがでたかえしを加えた特製スープが味の決め手です。豚肉もたっぷりとのせてどうぞ。

わかめやたけのこを使った春らしい一品です。油といっしょにとることで、わかめに含まれる脂溶性ビタミンの吸収率もアップ！

鶏肉のうまみをあんにじゅうぶん引き出します。シャキッとしたレタスの食感がいいアクセントになりますよ。

かれいの煮つけに豆板醤を加えてみたら、これがまたいい味に仕上がりました。ピリリとしていてご飯にもピッタリですよ。

赤とうがらしの辛みと黒酢のまろやかさは相性抜群！黒酢の酸味とコクで唐辛子の香りが引き立てられ、お子さんでも召し上がれる味になります。