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みょうが の レシピ一覧485

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全485品
夏野菜のもみづけ
鈴木 登紀子 210 kcal 15分 (2工程)
キャベツ きゅうり にんじん みょうが 青じそ 塩

夏場にぴったりのかんたんお漬物です。

2016/08/24 きょうの料理レシピ
9
青菜入り温やっこ丼
舘野 雄二 290 kcal
絹ごし豆腐 ほうれんそう ご飯 みょうが 細ねぎ しょうが めんつゆ

朝食の習慣づけのためには、短時間で簡単につくれる工夫をすることがポイントです。夕食の冷ややっこにひと手間加えるだけで、簡単にできてしまう一品です。 NHK「きょうの健康:食で健康 朝食をとろう!」で放送

2012/08/16 健康レシピ
8
さいの目 野菜漬け
久田 雅隆
長芋 きゅうり なす たくあん みょうが 塩 酢 うす口しょうゆ 他

ポイント!野菜はあるものでつくれます。 NHK「きょうの健康:食で健康 ミネラルを上手にとろう」で放送

2011/09/15 健康レシピ
8
ピリ辛薬味サラダ
斉藤 辰夫 130 kcal 10分 (4工程)
きゅうり たまねぎ 貝割れ菜 青じそ みょうが みょうがの芯 細ねぎ しょうが 他

キムチふうみのドレッシングで、後をひくおいしさ。

2010/07/14 きょうの料理レシピ
8
づけ刺身のサラダ
堀江 ひろ子 200 kcal 5分 (4工程)
好みの刺身 わかめ みょうが レタス 白ごま みりん ごま油 しょうゆ 酢

づけにした刺身は、コクや甘みがアップ!わかめ、みょうが、レタスと合わせれば、爽やかな夏のおかずサラダの完成です。

2017/07/04 きょうの料理レシピ
7
みょうがとトマトのスクランブルエッグ
河合 真理 330 kcal 15分 (5工程)
みょうが トマト 卵 牛乳 カマンベールチーズ パン オリーブ油 塩 こしょう

加熱したトマトの甘みとチーズ入りの卵液がみょうがの強さを包みこんで、マイルドになります。ご飯やトーストはもちろんのこと、少しハードな田舎風のパンとの相性も抜群。

2017/05/30 きょうの料理レシピ
7
福神漬(古たくわん)
桑原 宏子
古漬たくわん れんこん 炒りごま

【食と地域を考えるフォーラム 元気な食をいただきます。鳥取いなばの食ぢから】

2008/07/27 ふるさとレシピ
7
青じそわさびタルタル
上田 淳子 470 kcal 5分 (2工程)
みょうが 青じそ ゆで卵

本来はたまねぎ、ピクルスなどの洋素材でつくりますが、みょうがと青じそでつくる和風のタルタルソースも、負けてはいません。かけるだけですぐに料理がボリュームアップ!いろいろな料理に使える万能ソースです。

2019/06/11 きょうの料理レシピ
5
さんまのフライパン塩焼き
河野 雅子 380 kcal 20分 (6工程)
さんま きゅうり みょうが 塩 小麦粉 サラダ油

塩焼きもフライパンを使えば簡単で、小麦粉をつけると皮がきれいに焼けます。旬の新鮮なさんまなら、内臓を除かなくてもOKです。

2018/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
5
そうめん
森 寛貴 430 kcal 20分 (5工程)
そうめん 青じそ みょうが しょうが

ツルリとしたのどごしのそうめんは夏の定番です。濃厚なうまみのつゆ、香りのよい薬みが合います。

2017/08/24 きょうの料理ビギナーズレシピ
5
あじのソテー らっきょうソース
ワタナベ マキ 190 kcal 10分 (2工程)
あじ 塩 こしょう ごま油

らっきょうを刻んでソースにアレンジ。さっぱりとして、メインの料理にメリハリがつきます。鶏肉にもよく合います。

2019/06/05 きょうの料理レシピ
4
さば缶の冷や汁
藤野 嘉子 230 kcal 10分 (3工程)
さばのみそ煮 きゅうり みょうが 青じそ しょうが 白ごま 一味とうがらし 塩 他

宮崎県の郷土料理“冷や汁”は、魚をベースにつくる冷たいみそ汁です。さばのみそ煮缶を使えば水でうすめるだけで簡単にでき上がります。

2019/07/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
4
即席ピクルス
堀江 ひろ子 90 kcal 10分 (4工程)
セロリ きゅうり みょうが

カレーに欠かせないさっぱりとした付け合わせ。即席ピクルスは漬けたその日からすぐに食べられます。

2019/07/08 きょうの料理レシピ
3
なすと白身魚のマスタードマリネサラダ
高城 順子 390 kcal 5分 (1工程)
レタス 青じそ みょうが なすと白身魚のマスタードマリネ レモン汁 塩 他

さっぱりとしておいしい“なすと白身魚のマスタードマリネ”を、香り豊かなサラダにアレンジ!

2019/07/03 きょうの料理レシピ
3
レンジなすの浅漬け風サラダ
尾身 奈美枝 20 kcal 10分 (3工程)
なす 青じそ みょうが

1分間のレンチンで、いつものなすが水なす風に変身?!生でもない、漬物でもないおいしさが、赤じそ&昆布茶によく合います。

2019/07/02 きょうの料理レシピ
3
塩ざけの混ぜずし風おにぎり
高谷 亜由 130 kcal 20分 (3工程)
ご飯 塩ざけ みょうが しょうが すし酢 白ごま 塩

しょうがやみょうが入りのちょっと大人のおにぎり。お酒のしめにもぴったりです。

2019/04/16 きょうの料理レシピ
3
あじのおからまぶし ~きらすまめし風~
梯 哲哉 170 kcal 25分 (4工程)
しまあじ おから 生しいたけ にんじん かぶ みょうが ミニトマト 細ねぎ 他

刺身におからをまぶした大分の倹約料理“きらすまめし”を、現代風にアレンジ。おからにパセリの色と香りを移し、魚と野菜をあえました。かぼすを加えて爽やかに。

2018/10/23 きょうの料理レシピ
3
おろしトマトだれの冷やし中華
今井 亮 660 kcal 20分 (4工程)
中華麺 豚ロース肉 トマト きゅうり 水菜 みょうが

すりおろしたトマトが主役のフレッシュなたれは、うまみたっぷり、栄養満点。スープは飲んでもおいしい。

2019/09/11 きょうの料理レシピ
2
あじのなす漬けあえ
キムラ マサアキ 280 kcal 15分 (4工程)
あじ なすの漬物 トマト たまねぎ みょうが 青じそ 塩 酢

新鮮なあじの酢じめと漬物を合わせた、爽やかであっさりとした一品です。たっぷりのみょうがと青じそを加えて、香り高いサラダに仕立てています。

2018/08/22 きょうの料理レシピ
2
厚揚げのたまねぎ香味だれ
どい ちなつ 250 kcal 15分 (4工程)
厚揚げ たまねぎの洋風ピクルス みょうが 貝割れ菜 塩 ごま油

ピクルスの漬け汁がベースのたれをかけていただきます。香ばしく焼いた厚揚げとピクルスが合わさり、爽やかな仕上がりに。

2018/05/21 きょうの料理レシピ
2

NHK「きょうの料理」
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