のり の レシピ一覧249品

ミネラルを補うのにおすすめなふりかけ。お手軽に食事の栄養バランスがよくなります。

動物性たんぱく質も体には必要な栄養素。食物繊維が豊富な山芋とバランスよく食べましょう。

小松菜の歯ごたえと、桜えびの香ばしさがマッチして絶品ですよ。

冬が旬の和野菜や根菜類たっぷりの、温かいポトフです。また同じなべでスープや副菜もつくってしまう合理的な献立です。

梅干しのうまみがプラスされたすっきりとした味わいのつくだ煮です。焦げないように水を少し加えます。

サクサクとした長芋の食感を楽しむスープ。

残った煮物をご飯にかける簡単ちらし寿司。余り物で作るからその日によってトッピングも色々楽しめます。