にんじん 大根 の レシピ一覧341品

思いきって汁を少なく、具だくさんにした「食べる」みそ汁は、根菜のうまみが汁に溶け出て、みそが少なめでも満足です。いった煮干しの香りも減塩の助っ人に。

塩ざけと野菜の具だくさんの汁物です。煮立てすぎないことがコツです。

シャキシャキ大根にエスニック風のドレッシングでピリ辛に仕上げます。よくからめていただきましょう。

肉みそのうまみがシャキッといためた大根とにんじんと相性抜群！余った肉みそは日もちがきくので常備菜として。

大根のシャキシャキ感とさっぱりとしたささ身がおいしい大根の甘酢漬け。相性も抜群！

カレールーとめんつゆ、豆乳でつくるスープはクリーミーで濃厚！しゃぶしゃぶのようにスープにからませてどうぞ。

よく炒めた野菜の甘みがおいしさの秘訣。煮込むうちに、ラムとトマトのうまみがひとつになって、本格的な味に。

大根に鶏肉や根菜、こんにゃくを合わせるとご飯にぴったりのおばんざいに。堅くて辛みの強い大根の先っぽも、鶏肉のコクで具合よく食べやすくなります。

三平汁は北海道の郷土料理で、魚や野菜を昆布だしで煮たものです。手軽につくれるように、アレンジしたレシピを紹介します。

かきとピーラーで切った野菜に、塩昆布をのせて電子レンジにかけるだけ！

えのきをめんに見立てた、楽しいひと椀（わん）。せん切り野菜をどっさり加えれば、おなかも満足です。

初心者には難しい煮魚も、さばのみそ煮缶を使って簡単に。サラダにも帆立て缶を使うのが、かしこいテクニック。帆立ての缶汁は、スープにも活用してコクを出します。

旬の戻りがつおはＤＨＡとIＰＡが豊富。サラダ仕立てにすると、栄養バランスがアップします。

地元の味をいただきます「水菜で腕自慢！コンテスト」で紹介されたレシピです。

カレー粉やおろしにんにくの風味豊かな、食べごたえしっかりのおかずになるスープです。

「地元の味をいただきます！」腕自慢コンテストで紹介されたレシピです。

根菜たっぷりのほっとする一椀です。

生野菜にアツアツの漬け汁をかけて、味をなじませます。レモンの香りでさっぱりと。

冷凍することで、なますがシャキシャキ、しっかりした独特の食感になります。

塩をふってギュッと絞り、甘酢へ二度づけすれば水っぽくなりません。