ごま油 の レシピ一覧3967品

野菜たっぷりの具を巻き、ボリューム満点に！油で揚げないので、脂質はグッと控えめ。

栄養があって低カロリーの豆腐をコクのある中国風のあんに加えれば、おなかも満足！

いつものギョーザの皮２枚をクルリと巻くだけのアイデア棒ギョーザ。具だくさんで、満足度抜群です！

厚揚げは、カルシウムが豊富でボリュームも満点。野菜もたっぷり食べられます。

めんだけですませがちなそうめんに、たっぷりの薬みを添えて、サラダ感覚の一皿にしあげます。

みそとしょうがの香りを生かした、肉みそ風の味です。粉チーズのコクとも、よく合います。

肉は自分でたたくと食感がよく、ジューシーでおいしくなります。

香ばしく焼いた大根が豚肉のうまみを吸い、豚肉はホロリと柔らかに煮上がります。

しょうがとにんにくの香り豊かな炒め物。たっぷりのわけぎも、ペロリと食べられます。

一品でバランス抜群。甘辛いしょうゆ味で仕上げたあんを、ホカホカご飯にたっぷりかけて。

手軽につまめる弁当。ラップを使って「しょうが焼き定食」をそのままのり巻きにしてしまう、具だくさん弁当です。

竜田揚げでアレンジしましょう。中国風スープ＋ごま油で味わい深くなります。

市販のごまだれでお手軽に。程よい酸味がくせになる一品です。

にんにく、しょうがを効かせてパンチのある味に仕上げます。鶏肉のうまみが、口の中で広がる一品です。

セロリの葉の香りと食感のよさを生かした、やさしい甘酢あん。豆腐とも相性ばっちりです。

豆板醤をピリッと効かせて、大人味に。ごま油を仕上げに加えて風味をアップ。

根元の大きさにそろえて厚揚げを切れば、見た目もきれいで、食感もアップします。

雑穀のモチモチ感を生かしたおいしいスープ。

下味に卵とかたくり粉を使う、ふんわりとしたしょうが焼き。白髪ねぎをたくさん包んで食べてください。

とろみのあるたれと、しょうがの効果で体が温まり、寒い季節にはもってこいの一品です。