かぼちゃ レンジ の レシピ一覧35品

数種類の野菜を組み合わせ、電子レンジだけで仕上げたお手軽メニュー。ベーコンの塩けとローリエの香りで風味を加えているのでそのままでおいしく、さらにうす味に仕上げているので、アレンジも自由自在です。

香ばしく焼いた旬の野菜をマヨネーズであえるだけの簡単な一品です。かぼちゃを電子レンジにかけてから焼いて、時間を短縮！

かぼちゃの自然な甘みと、ツナのうまみがよく合うサラダです。くるみの香ばしさがおいしさをアップさせます。

電子レンジのおかげで、かぼちゃがホクホクのおいしさになります。さっぱりとしたヨーグルトベースのソースとの相性抜群です。

しいたけに肉ダネをこんもりのせるだけの、皮いらずのお手軽シューマイです。電子レンジなら一緒に野菜も調理できるから、ヘルシーな一皿があっという間に完成ですよ。

こっくりバターとしょうゆの味が絶妙。簡単にできて、ランチの一品にもおすすめ！

野菜の味が凝縮！パスタにからめたり、バゲットにのせたり。牛乳とミキサーにかければ、ポタージュにもできます。

冷たいかぼちゃのスフレをココット型からふくらんだように仕上げました。クラッシュゼリーをあしらうと、キラキラ輝く宝石のよう。

朝5分でお弁当のおかず。カレー粉入りで色も風味もよいサラダです。

あっという間のビールのおつまみ、レンジで完成！溶けた粉チーズがパリッとおいしい。じゃがいも、ジャンボピーマンでも。

ビタミン豊富な野菜とナッツで。おいしく肌の疲れを回復！

傷みやすいかぼちゃは冷凍がおすすめ。カレー風味で食が進む一品です。

かぼちゃなら、さつまいものきんとんで必要な「皮むき」、「水にさらす」が不要です。

電子レンジにかけてつぶし、ペースト状にしておけば、料理にお菓子に使い回せます。