缶詰が大変身!魚缶詰を使ったもう1品レシピまとめ

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いつもの缶詰をアレンジしてみませんか?
そのままでも美味しいけど、毎回だと飽きてしまいますよね。
缶詰にちょっとだけ手を加えるだけで、食卓を飾る一品に大変身します。

今回は栄養豊富な魚缶詰を使った、手抜きに見えないもう1品レシピまとめです。

栄養たっぷりなツナ缶レシピ
ツナとじゃがいものハンバーグ
小田 真規子 390kcal 20分 ツナ、塩、小麦粉、じゃがいも、サラダ油、他

ひき肉の代わりにツナ缶でつくるハンバーグです。すりおろしたじゃがいもが全体をまとめ、モチモチな食感になります。小さくつくってお弁当のおかずになります。

2011/07/26 きょうの料理ビギナーズレシピ
豆腐のツナグラタン
落合 務 540kcal 20分 豆腐、ツナ、ケイパー、アンチョビ、パルメザンチーズ、他

大人も子供も大好きなツナマヨネーズと豆腐が出会うと、くせになるほどのおいしさが生まれます!アンチョビの塩けがポイントです。

2002/04/01 きょうの料理レシピ
ツナとじゃがいものトマト煮
渡辺 あきこ 290kcal 40分 ツナ、じゃがいも、たまねぎ、トマトの水煮、スナップえんどう、他

ツナ缶とトマトの水煮缶詰。二つのお助け缶詰で、じゃがいもが抜群においしくなります。パンにもよく合います。

2006/05/22 きょうの料理レシピ
ツナとコーンのハッシュドポテト
村田 裕子 340kcal 20分 ツナ、とうもろこし、じゃがいも、クレソン、塩、他

シャキシャキポテトにコーンの甘みとツナのうまみをのせていただきます。つまみにもなって、子供も大好きなおかずです。

2008/08/06 きょうの料理レシピ
ツナの変わりコロッケ
西部 るみ 410kcal 20分 ツナ、豚ひき肉、マヨネーズ、しょうゆ、酒、他

2003/05/08 きょうの料理レシピ
ツナ入りソーミンチャンプルー
渡辺 あきこ 480kcal 20分 そうめん、ツナ、にら、にんじん、もやし、他

沖縄が本家の炒めそうめん。定番のポーク缶をツナに代えました。お昼ごはんや夜食に、パパっとできます!

2006/05/22 きょうの料理レシピ

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