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レシピ一覧1126

放送日順 人気順 121 〜140 品を表示 / 全1126品
さば缶と春キャベツのサッと煮
斉藤 辰夫 190 kcal 10分

軽く火を通すとおいしい春キャベツと、手ごろなさば缶でつくる時短レシピです。卵でとじると、さばとキャベツがしっくりなじんでおいしい。

2019/04/03 きょうの料理レシピ
353
なすみそ
藤野 嘉子 660 kcal 15分

みそで甘辛く炒めたなすは、ご飯がすすむ常備菜。おいしさアップのコツは下ごしらえ。塩水につけるひと手間で、味も見た目もよくなります。

2019/07/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
352
わかめうどん
栗原 はるみ 320 kcal 15分

丁寧にだしをとり、うどんの具はわかめだけ。わかめは、食感のあるものを選びます。シンプルですがとびきりのごちそうになります。

2019/03/14 きょうの料理レシピ
350
新たまねぎとかつおのサラダ
藤野 嘉子 140 kcal 5分

新たまねぎは、是非生のままでも楽しんで。薄切りにしたら水にさらさずに使って、辛みや香りを生かしましょう。

2019/04/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
348
はんぺんのしらすチーズ焼き
大原 千鶴 140 kcal 10分

とろ~りチーズと、しらすのうまみで満足度が高い一皿です。

2019/10/16 きょうの料理レシピ
347
豚しゃぶサラダ
小堀 紀代美 340 kcal 10分

程よい酸味が後を引くさっぱりサラダ。ゆでた豚肉とシャキシャキのせん切り野菜に、梅の香りのドレッシングをかけていただきます。

2019/06/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
345
青魚の梅昆布煮
栗原 はるみ 230 kcal 20分

梅干しと削り節、塩昆布を混ぜたペーストを加えて、さっぱりと仕上げました。いわしのほか、さばやぶりの切り身もおすすめです。

2019/11/12 きょうの料理レシピ
340
春キャベツのポテトサラダ
舘野 鏡子 260 kcal 20分

きゅうりのかわりにキャベツをたっぷり入れて、いつものポテトサラダを軽やかに。歯ざわりを残してゆでたキャベツが、新鮮な味わいです。

2019/03/05 きょうの料理レシピ
340
ねぎと牛肉の甘辛炒め
瀬尾 幸子 360 kcal 15分

ねぎがどっさり入った牛肉の甘辛いおかず。紅しょうががアクセント。

2019/02/04 きょうの料理レシピ
340
チキンカレー

濃厚なうまみとコクの深さにびっくり!鶏肉は塩水につけてから焼くと、パサつかず、短時間なのにじっくり煮込んだようなカレーになるから不思議。

2019/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
339
パイナップルのケーキ
ムラヨシ マサユキ 210 kcal 45分

パイナップルのシロップをたっぷりしみ込ませ、冷蔵庫で冷やしていただく、夏にぴったりのケーキです。

2019/07/09 きょうの料理レシピ
338
塩きゅうり
大原 千鶴 40 kcal 5分

気楽につくって気楽につまむ、きゅうりのお助け常備菜。いつの間にかたくさん食べてしまいます。

2019/06/19 きょうの料理レシピ
338
なすのごまみそ煮
大原 千鶴 470 kcal 15分

こっくり炊いたなすがしみじみおいしい。相性のよい爽やかな料理と組み合わせて。

2019/06/19 きょうの料理レシピ
335
アスパラと牛肉のオイスターソース炒め
藤野 嘉子 380 kcal 15分

斜め切りにしたアスパラガスは切り口が広く、すぐに火が通って程よい歯ごたえになります。ご飯がすすむ中国風おかず。

2019/04/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
334
かれいの煮つけ
河野 雅子 220 kcal 15分

煮汁を煮立ててから魚を入れるのが、くせを出にくくする基本テクです。上下を返すと身がくずれやすいので、煮汁をかけて味をしみ込ませます。

2019/02/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
331
梅干し

塩分は14%。つまずきがちなポイントを丁寧におさえた、初心者でも安心のつくり方。完熟梅を入手したらまずは塩漬けにして、梅酢を上げます。土用干しは、風に当てることで保存性を高め、実をふっくらさせる効果も。

2019/06/04 きょうの料理レシピ
329
あさりとしょうがの炊き込みご飯
前沢 リカ 290 kcal 50分

酒蒸しにしたあさりの蒸し汁も加えてご飯を炊き、うまみをギュッと閉じ込めます。あさりは炊き上がりに加えてふっくらをキープ!

2019/03/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
329
ひき肉と豆のピリ辛トマト煮
河野 雅子 450 kcal 20分

チリコンカンとも呼ばれる煮込み料理です。チリパウダーの風味とトマトのうまみが豆にしっかりなじみ、あとを引くおいしさ。

2019/02/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
329
里芋の揚げだし
藤井 恵 220 kcal 10分

つぶして竜田揚げにした里芋に大根おろし入りのだしをかけた上品な一皿。「レンチン里芋」を使えば、すでに火が通っているので、周りがカリッとすれば揚げ終わりです。

2019/10/07 きょうの料理レシピ
325
塩もみなすのごまナムル
髙城 順子 320 kcal 10分

見た目は浅漬けのようですが、一口食べると、にんにくとごまの香りが広がる絶品ナムル。なすの水けをしっかり絞ることがおいしさのポイントです。

2019/07/03 きょうの料理レシピ
324
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