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肉のうまみと、こってり甘辛い煮汁がからんで、たっぷりの野菜も、ぺロリと食べられます。

青梅を文字どおり、酢に漬けておくだけ。3か月から半年で酢に梅の香りが移り、味もまろやかになります。

梅干し入りの下味につけてから揚げるので、魚のくせが苦手な人でも大丈夫です。

じっくりいためて甘みを出したねぎ。酒のさかなにもおすすめ。

一瞬でできるお手軽なみそ汁です。

パイを何層にも重ねて焼く手間がかかるミルフィーユを、パリパリッとした食感のパートフィロで、もっと手軽にアレンジしてみました。

いつもの帆立てフライに具を加えて、楽しいひとくふう。何が出てくるか、ドキドキワクワク！帆立に深く切れ目を入れると、具もはみ出ないし、切ったときの断面がきれいです。

揚げた魚を酢づけにして長もちさせる「エスカベーシュ」。つけ汁にトマトを加えるのがポイントです。

柔らかいいかなら、ほんの2～3分で蒸し上がります。

カスタードクリームに白練りごまを加えたシュークリーム。成功のポイントは生地をつくるときにしっかり火を通すことです。

キドニービーンズは抗酸化物質のポリフェノールを含みます。ビタミンEの豊富なアボカドを合わせサラダにしました。

さけの切り身を、立派な和食の一品に仕上げます。春菊の苦みが塩ざけのうまみとよく合います。おもてなしにも喜ばれます。

リッチな味わいのかわいいゼリーです！メロンのなかにフルーツがたっぷり。

さっとゆでたにがうりをしょうがであえた、さっぱりメニューです。

お弁当にあと1品ほしいときの小さなおかず。多めにつくってお酒の肴にしても。

あっさりマヨネーズ味で、たくさんいただけます。

しょうゆと煮きり酒を合わせて、水分をとばしてつくる即席ソース。香ばしい香りが身上です。

旬のぶどうを、はちみつレモン風味の寒天でゆるゆるに固めました。

電子レンジでつくった簡単トマトソースをからめるだけ！スパゲッティをゆでたなべの中でソースをからめて水っぽさはとばしましょう。