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レシピ一覧5196

放送日順 人気順 4741 〜4760 品を表示 / 全5196品
かきのだて巻き
野﨑 洋光 580 kcal 30分

はんぺんの代わりに、かきをペースト状にして生地をつくります。生のりを加え、磯の風味豊かできれいな緑色に仕上げます。

2012/12/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
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さばのつみれ汁
小田 真規子 250 kcal 20分

つくねのタネは、煮れば柔らかなつみれ汁に。さばのうまみが溶け出した汁は絶品で、だしいらずの手軽さです!

2012/11/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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キャベツとにんじんの明太サラダ
髙城 順子 130 kcal 10分

明太子とヨーグルトを加えた、シャキシャキな口当たりもおいしい新しいコールスローサラダです。

2009/03/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
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焼きもちの中国風スープかけ
髙城 順子 330 kcal 15分

決め手はカリッと焼いたもちと、オイスターソース味のスープ。よりいっそう野菜の持ち味が引き立ちます。

2009/10/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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あさり入り豆乳がゆ
髙城 順子 200 kcal 25分

あさりの磯の香り、豆乳の独特の味わいがおいしい。あさりの旨味が出るのでだしいらず。

2009/02/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
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青菜のサラダ
小田 真規子 125 kcal 7分

野菜をたっぷりの冷水につけたり、にんにくの風味を移したり。ボウルを活用しておいしい葉野菜のサラダをつくりましょう。

2010/04/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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たらのコーンフレークス揚げ
髙城 順子 370 kcal 15分

コーンフレークスの衣でカリッと香ばしい揚げ物に。たらの味わいをグンとアップします。

2009/11/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
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にんじんとごぼうのみそあえ
髙城 順子 140 kcal 20分

にんじんとごぼうを揚げ焼きにして、うまみを凝縮させます!ほんのり甘いみそによく合います。

2010/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
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ベーコンとポテトのケチャップスープ
髙城 順子 140 kcal 25分

小さめサイズの鍋がぴったり。朝食やブランチにぴったりな簡単スープをどうぞ。

2008/03/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
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豚汁
髙城 順子 160 kcal 35分

具だくさんの汁物は、満足感もいっぱい。根菜は小さめに切ります。

2008/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
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モッツァレラとトマトのブルスケッタ
髙城 順子 330 kcal 10分

香ばしいガーリックトーストにのせたトマトとモッツァレラが抜群の相性!オリーブ油の風味がアクセントです。

2007/11/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
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あじのなめろう風
髙城 順子 180 kcal 15分

新鮮なあじに、薬味やみそを加えて混ぜるだけ!ご飯や豆腐にのせるのもおすすめです。

2008/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
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手羽先の先端と野菜のスープ
髙城 順子 70 kcal 20分

鶏手羽先の先端は関節に包丁を入れ、上から力を入れて切り離しましょう。うまみがじんわり、体もホカホカになるスープです。

2008/06/10 きょうの料理ビギナーズレシピ
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うなぎとピーマンの炒め物
髙城 順子 240 kcal 5分

添付のたれを使って味つけしましょう。ピーマンとごま油の香りにたれがよく合います。

2008/04/30 きょうの料理ビギナーズレシピ
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ごぼうのきんぴらの煮物
髙城 順子 50 kcal 10分

市販のごぼうのきんぴらに、しらたきを加えておいしい煮物に。食物繊維もアップ!

2008/04/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
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くずし豆腐のそぼろのせ
髙城 順子 250 kcal 15分

甘辛く炒めたそぼろとねぎを、たっぷりのせていただきます。おなかも大満足。

2008/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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インスタントコーヒーをおいしくするコツ

水と、湯の温度に注意しましょう! コーヒーが最もおいしい温度は90℃前後です。

2007/08/16 きょうの料理ビギナーズレシピ
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ぶりのオイスターソース弁当
夏梅 美智子 530 kcal

フライパンで焼いたぶりにねぎをプラス。しんなりしたねぎにオイスターソースがよくからみ、味わい深い中華風おかずの完成です。

2023/03/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
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紫たまねぎのスパイスピクルス
藤野 嘉子 140 kcal 10分

鮮やかな色とスパイシーな風味が魅力のピクルス。ピクルス液が赤く染まったら味がなじんだ合図です。カレーのお供に!

2021/09/14 きょうの料理ビギナーズレシピ
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新たまねぎとかつおのエスニックサラダ
藤野 嘉子 220 kcal 15分

たまねぎは水にさらさず、サッと洗って風味を生かします。かつおと相性のよいナムプラーを使い、黒こしょうの辛みですっきりとしたエスニック味です。

2021/05/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
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