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レシピ一覧5196品

放送日順 人気順 3101 〜3120 品を表示 / 全5196品
ラタトゥイユ
髙城 順子 140 kcal 40分

野菜のうまみがぎっしり詰まった南仏の郷土料理。夏野菜の栄養丸ごとビタミンたっぷりレシピです。

2007/07/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
71
レンジちまき
藤野 嘉子 220 kcal 40分

本来はもち米と具材を竹の皮に包んで蒸し上げる中華ちまき。電子レンジでつくったおこわを熱いうちに竹の皮に包むレシピなら簡単にできます。

2021/12/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
さわらの照り焼き
藤野 嘉子 270 kcal 15分

淡白なさわらを甘辛いたれでこっくりと。一緒に焼く新たまねぎは、厚めに切ってじっくり火を通して甘みを引き出します。

2020/03/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
鶏肉とにんじんの蒸し煮
藤野 嘉子 320 kcal 20分

ピーラーでごく薄く削ったにんじんは、火が通りやすくてすぐにしんなりします。鶏肉は一度取り出して柔らかく仕上げます。

2020/01/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
たいのソテー のりしらすソース
荻野 伸也 280 kcal 15分

たいもしらすも、春が旬どうしの出合いの一品です。たいは皮をカリッと香ばしく焼くのがおいしさの秘けつ。

2019/03/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
卵とトマトの炒め物
菊池 晋作 270 kcal 15分

トロッとしたトマトとふんわり柔らかな卵の組み合わせが絶妙!身近な材料でつくれる、中国の家庭でおなじみの料理です。

2018/11/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
焼きオクラのおろしじゃこ
河野 雅子 50 kcal 8分

フライパンでこんがり焼いたオクラを大根おろしでさっぱりといただきます。カリカリのじゃこの食感が楽しい。

2017/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
鶏つくねの磯辺焼き
小田 真規子 270 kcal 15分

柔らかめのつくねは、のりではさむと形が落ち着き、扱いやすく。磯の香りでおつまみにもピッタリです。

2012/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
ブロッコリーとアスパラの豆乳スープ
荻野 伸也 120 kcal 10分

栄養豊富な豆乳と緑の野菜を合わせたヘルシーなスープ。仕上げに塩分と香りの強いブルーチーズを入れて、味にアクセントを。

2015/03/11 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
沖縄風塩焼きそば
小田 真規子 630 kcal 15分

あっさり塩味の焼きそば。豚バラ肉やかまぼこなど、沖縄料理でおなじみの具を加えれば、個性派メニューの完成!

2011/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
基本のゆで卵(7分ゆで)
瀬田 金行 80 kcal 10分

失敗なしのゆで卵づくりをマスターしましょう。

2011/02/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
せん切り長芋のわさびじょうゆ
小田 真規子 50 kcal 5分

せん切り独特のシャキシャキ感を楽しみましょう!お酒にも合います。

2011/01/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
チャプチェ
小田 真規子 390 kcal 15分

チャプチェは韓国のボリュームたっぷりなあえ物です。牛肉のうまみと練りごまのコクが春雨にしみ込みます。野菜の甘みと食感、彩りを堪能しましょう。

2010/07/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
手羽元のタンドリーチキン風
小田 真規子 240.2 kcal 15分

ヨーグルトとカレー粉でまろやかスパイシーに。 オーブンなしでつくれる本格派の一品をどうぞ。

2010/07/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
大根の土佐煮
大庭 英子 80 kcal 40分

しょうゆ味の汁でしっかり煮た大根に、削り節をたっぷりと。だしと削り節のダブルのうまみで、味わい深い煮物になります。

2016/01/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
たらの炊き込みご飯 エスニック風
小田 真規子 370 kcal 10分

ナムプラーは、魚と相性抜群です。ご飯の余熱で仕上げるねぎとクレソンの風味が新鮮!

2012/10/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
里芋のともあえ風
髙城 順子 90 kcal 10分

チンした里芋を、味つけした里芋でトロリとあえて頂きます。冷めても、おいしいおかずです。

2010/01/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
さけフライ
大庭 英子 270 kcal 15分

サクサクの衣がさけのうまみや水分を閉じ込めるので、ふっくらジューシーな仕上がり。レモンを搾ってさっぱりといただきます。

2014/10/09 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
おからと野菜の煮物
髙城 順子 140 kcal 25分

おから料理の筆頭にあげられる、定番の煮物。お弁当のおかずにも、おすすめ!

2009/06/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
牛肉のピリ辛スープ
髙城 順子 230 kcal 15分

手づくりで、簡単&おいしいユッケジャン風スープ。辛みとコクで、食欲もアップします。

2009/10/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
70
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