レシピ一覧20059品

暑いときこそ電子レンジが大活躍！温泉卵をくずして混ぜながら、味の変化を楽しんで。

「フェ」とは、韓国で、刺身のこと。ほろ苦く香りのよい野菜と刺身用の白身魚をコチュジャンを使ったコクと深みのある薬念であえたサラダ風の一品です。白身魚は、たいなど好みのものを使ってください。

うなぎによく合う酢の物。なすは電子レンジで蒸すので手軽です。

しょうゆを加えて、みそを控えめに仕上げます。

ズッキーニは塩もみをして、歯ごたえよく仕上げます。トマトの赤で、献立が華やぎます。

香りがよく、さっぱりとさわやかな一品です。

濃厚なごまの風味が、違和感なくパン食にもマッチします。

海外での料理教室でも人気メニューなかきたま汁。干ししいたけでも美味。

ひじき、ブロッコリーは食物繊維の優等生。お酒のおともにもおすすめ。

しいたけを加えることで、さらに食物繊維をアップ！

青菜は、ほうれんそう、モロヘイヤなどでもＯＫ。保存性を高めるために酢を加えます。

「大豆の黒酢しょうが漬け」をおかずに活用！きゅうりの緑が涼やか。

食物繊維が豊富な大豆をもっと食卓にのせましょう！レンジでいった大豆の常備菜ならすぐにつくれて、使いまわしに便利です。