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レシピ一覧20528

放送日順 人気順 3561 〜3580 品を表示 / 全20528品
ズッキーニのステーキ
大原 千鶴 160 kcal 15分

味が濃厚なズッキーニは、豪快なステーキに。チーズとアンチョビがアクセントの、思いもかけないごちそうになります。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
61
ピーマンのパスタ ジェノベーゼ風
大原 千鶴 460 kcal 20分

ピーマンの青い香りが爽やかな、初夏を感じる1品です。火を使わずにパスタソースができるのもうれしい!

2021/05/07 きょうの料理レシピ
111
ピーマンの丸ごと煮びたし
大原 千鶴 50 kcal 10分

くったりと煮たピーマンは、苦みが抜けて煮汁のうまみがしみしみに。柔らかくなったヘタも含めて丸ごとどうぞ。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
49
刻みトマトのゆで卵

うまみ成分が豊富なトマトは、だしがわりに大活躍。くりぬいた中身を、細かく刻んで活用します。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
18
刻みトマトのお豆腐

うまみ成分が豊富なトマトは、だしがわりに大活躍。くりぬいた中身を、細かく刻んで活用します。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
17
刻みトマトのそうめん
大原 千鶴 210 kcal 15分

うまみ成分が豊富なトマトは、だしがわりに大活躍。くりぬいた中身を、細かく刻んで活用します。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
58
トマトの肉詰めあんかけ
大原 千鶴 220.0 kcal 15分

さっぱり味の鶏そぼろと合わせて、「はしり」のトマトのうまみ・甘みを楽しみます。スプーンでくずして召し上がれ。

2021/05/07 きょうの料理レシピ
321
チキンカツ
河野 雅子 680 kcal 15分

肉の厚い部分に切り目を入れておけば、少ない油でも上手に火が通ります。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
35
鶏もも肉の照り焼き
河野 雅子 450 kcal 15分

これぞ王道、人気の照り焼き!肉の下ごしらえをきちんとしておくことで、仕上がりに差がつきます。冷めてもおいしく、丼やお弁当のおかずにしても喜ばれます。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
33
ささ身のレンジ蒸しサラダ
河野 雅子 210 kcal 15分

香りのよい薬味と梅ドレッシングで食がすすむ、さっぱりとしたおかずサラダです。電子レンジにかけたささ身は、ラップをしたまましばらくおいて、蒸気と余熱を回します。裂いてから汁けを吸わせるひと手間でふっくら、しっとり。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
70
鶏むねとスナップえんどうの柚子こしょう酢炒め
河野 雅子 220 kcal 15分

柔らかいむね肉と、プチッとはじけるスナップえんどう。歯ざわりの楽しい炒め物です。柚子(ゆず)こしょう入りのキリッとした甘酢で、スナップえんどうの甘みが引き立ちます。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
81
鶏もも肉とにんにくのグリル塩焼き
河野 雅子 280 kcal 15分

魚焼きグリルで焼いた鶏肉は絶品!余分な脂が落ちるので皮はパリパリ、身は程よくしまってうまみがしっかり味わえます。丸ごとのにんにくも一緒に焼いて付け合わせに。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
42
ささ身の青じそ紅しょうが揚げ
河野 雅子 280 kcal 15分

淡泊なささ身に青じそと紅しょうが入りの衣をまとわせ、香り豊かな一口サイズのかき揚げに。青じそは半量ずつ、2回に分けて衣に加えるのがコツ。だんご状にならず、カリッと揚がります。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
47
ごまみそ焼き鳥
河野 雅子 170 kcal 15分

家でも焼き鳥が食べたくなるとき、ありますよね。フライパンでもおいしくつくれるレシピを紹介しましょう!コクのあるたれを肉にしっかりともみ込んでおくことと、触らずにじっくり、見守りながら焼くのがコツです。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
117
鶏の治部(じぶ)煮風
河野 雅子 230.2 kcal 10分

治部煮は、石川県に伝わる郷土料理。肉に粉をまぶして煮ることと、薬味にわさびを添えるのが特徴です。堅くなりがちな鶏むね肉も、この手法ならしっとり柔らか。上品な味わいながら、ご飯のすすむ煮物です。

2021/05/04 きょうの料理レシピ
378
ゆで砂肝のにらじょうゆあえ
しらい のりこ 130 kcal 10分

砂肝をゆでるときは切り込みを入れておくと、プックリと歯ざわりよくゆで上がります。晩酌にぴったりです。

2021/05/03 きょうの料理レシピ
57
鶏皮だしのスープ
しらい のりこ 25 kcal 35分

下ごしらえで余った皮を捨ててしまうなんてもったいない。冷凍しておき、たまったところでスープにして、いただきましょう。ラーメンや中華がゆのだしに使うと、ワンランク上の風味が楽しめます。

2021/05/03 きょうの料理レシピ
37
フライパンしっとり蒸し鶏
しらい のりこ 510 kcal 20分

蒸し鶏をつくるなら、脂がジューシーなもも肉が断然おすすめ!材料は鶏もも肉とキャベツのたった2つですが、外れなしのおいしさです。コクのあるごまだれとさっぱりとしたポン酢ラー油だれ、好みのたれで味わってください。

2021/05/03 きょうの料理レシピ
774
鶏ももチャーシュー
しらい のりこ 370 kcal 30分

レンジでつくれる、簡単鶏チャーシュー。つくりやすさに反して味は本格的です。ご飯にのっけて丼にしても。

2021/05/03 きょうの料理レシピ
180
ささ身の肉巻き
しらい のりこ 310 kcal 15分

淡泊なささ身でレタスを巻いて、ヘルシー&ボリュームアップ!ほかの葉野菜や、のりを巻いてもおいしくつくれますが、このジューシーさはみずみずしいレタスならでは。

2021/05/03 きょうの料理レシピ
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