close_ad

レシピを絞り込む

調理時間
料理ジャンル
料理種別
カロリー
レシピの種類
放送日

講師名で検索

講師名

さけ の レシピ一覧482

一覧 放送日順 人気順 461 〜480 品を表示 / 全482品
秋鮭の柚子風味
原田 充郎 210 kcal 15分

みそソースをりんごジュースでのばし、甘みをプラス。バターソテーにしたさけにかけ、柚子の香りで秋らしい一品に。

2002/10/02 きょうの料理レシピ
83
トッピングご飯
白井 操 670 kcal 18分

2002/07/17 きょうの料理レシピ
16
さけのレモンバターソース
脇 雅世 380 kcal 30分

野菜の香りを移した煮汁、クールブイヨンで煮立てないように静かに煮る。バターのソースをたっぷりからめて食べてくださいね。

2002/04/03 きょうの料理レシピ
156
塩ざけの焼きづけ
松本 忠子 180 kcal 10分

特製の昆布酒しょうゆにつけた塩ざけです。お弁当用に常備しておくと便利です。

2002/03/06 きょうの料理レシピ
63
春のサッと揚げ
藤野 嘉子 380 kcal 25分

春の季節を感じる野菜をたっぷりと揚げていただきましょう。素揚げと天ぷらを組み合わせたほうが、軽やかな印象になります。

2002/02/26 きょうの料理レシピ
119
ハーブサーモンステーキ
澤 雅子 370 kcal 12分

カリッと香ばしく焼いたさけに、ハーブやオリーブ油の風味がよくあいますよ。

2002/02/20 きょうの料理レシピ
441
さけと野菜の豆乳煮
森野 眞由美 191 kcal 25分

大豆のたんぱく質と脂質はコレステロールを抑える作用があるので、豆乳は高脂血症の人におすすめの食材です!おいしく調理していただきましょう。

2002/02/05 きょうの料理レシピ
181
サーモンのマリネ
塩田 ノア 160 kcal 10分

特性のマリネ液がさけのおいしさを引き立てます!さけは前日からマリネ液につけこんでもOK。

2001/12/25 きょうの料理レシピ
527
ガトーサーモン
依田 輝明 370 kcal 15分

旬のサーモンをベースに、クリーミーに焼きあげた一品。ソースを添えてどうぞ。

2001/12/05 きょうの料理レシピ
484
さけのムニエル
長尾 和子 180 kcal 30分

バルサミコ酢+しょうゆでごはんがすすむさけのムニエルです。塩はフライパンに入れてからが鉄則です。

2001/11/13 きょうの料理レシピ
641
かすシチュー
奥村 彪生 200 kcal 30分

牛乳が酒かす独特のツンとしたにおいを抑えてくれてマイルドな味に。里芋やにんじん、じゃがいもなどを入れてもよく合いますよ。

2001/11/05 きょうの料理レシピ
228
さけのホットプレート焼き
奥村 彪生 310 kcal 10分

北海道の漁師が作る郷土料理を家庭用にアレンジ!ホロリとくずれたさけの身からたまらない香ばしさがでてきますよ。

2001/11/05 きょうの料理レシピ
156
白がゆ
野﨑 洋光 140 kcal 40分

米からコトコト炊くことで、水分をたっぷり含んだおかゆが完成。食欲のない朝にも。

2001/10/30 きょうの料理レシピ
225
さけそぼろ
松田 美智子 440 kcal 10分

2001/10/16 きょうの料理レシピ
231
さけの中国風ディープフライ
松田 美智子 480 kcal 30分

2001/10/16 きょうの料理レシピ
41
さけと大根のグラタン
松田 美智子 500 kcal 40分

2001/10/16 きょうの料理レシピ
366
さけのムニエル和風ソース
松田 美智子 280 kcal 20分

2001/10/16 きょうの料理レシピ
127
さけとじゃがいもの炊き込みご飯
大久保 恵子 480 kcal 60分

さけとじゃがいもを大きめに切って炊きこんだ、ボリューム満点の炊き込みご飯です。

2001/10/02 きょうの料理レシピ
758
さけとかぼちゃのクリーミーサラダ
山根 大助 370 kcal 15分

ヨーグルトドレッシングでいただくおしゃれな一品。ドレッシングの分量比は様々なレシピに応用できます。

2001/07/10 きょうの料理レシピ
75
キャベツとさけの蒸し煮
田口 成子 370 kcal 30分

2001/06/28 きょうの料理レシピ
158
FOLLOW US

NHK「きょうの料理」
放送&テキストのご紹介