貝割れ菜 の レシピ一覧275品

生ハムのほどよい塩けとコクが、ぴったり。シャキッと生野菜がアクセント。

ひじきは少量ずつ煮るよりも、一度に煮て冷凍保存がおすすめ。必要量だけパキッと割って使い、もう一品に。

美しい琥珀色をしたまろやかな味の酢ゼリーが、かつおのモッチリとした味わいとみごとに調和します。

パックの刺身でごちそうメニューをつくりましょう。好みのものを選んで、いつものご飯をランクアップ！

しょうが焼きと野菜をたっぷりのせたうどん。 大胆にかき混ぜて、豪快にどうぞ。

ほどよい酸味と甘さと塩けの合わせ酢を覚えましょう。

すりごまと薬味がおいしさのポイント！

大根入りで低エネルギーな冷たいめん。そばといっしょに大根をゆでて、手軽に野菜をプラスできます。

和風マヨネーズで油を使わずヘルシーなあえ物。サラダ感覚で旬の野菜をどうぞ。

まるで霜が降りたようなきれいな揚げ上がりのぶりの竜田揚げ。コツは 粉をつける前に薬味だれの汁をきちんときることなのです。

盤台なしで上手にすし飯をつくる方法をご紹介。

チョジャンはチョコチュジャンの略称で、とうがらし酢みそのこと。つけだれにしたり、野菜とあえて食べます。

レモンでさっぱり、ラーユでちょい辛。

プチプチの食感の玄米を、おしゃれなサラダ仕立てに。

身近な食材でボリュームたっぷりのサラダを。みずみずしさを味わいます。

ワンタンのツルリとした食感と、たれを吸ったわかめと野菜が好相性なサラダです。

大根をせん切りにしてそばに加えれば、カロリーダウンでダイエットに最適です。さっぱりとして夏にもぴったりな一品ですよ。

香りのよいハーブソースが、うまさを引き出します。

少ない具材でシンプルしゃぶしゃぶ。甘酸っぱいピリ辛しょうゆだれと、コクのあるごまだれの2種のたれで楽しみましょう。

トロッとしたわかめの口当たりがくせになる、和田家の人気メニュー。ご飯のほか、うどんや焼きそばにかけてもおいしい！