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豆板醤 の レシピ一覧563

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全563品
うど、こんにゃく、セロリのピリ辛あえ
髙城 順子 20 kcal 10分

ピリ辛の味つけではしが止まらない!季節感のある野菜をつかった簡単あえ物です。

2001/04/17 きょうの料理レシピ
65
えび入り水ギョーザ
栗原 はるみ 30 kcal 25分

えびとひき肉を混ぜたタネを包んでゆで、ツルンとした食感を楽しみます。食卓でゆでながら食べても!

2018/11/08 きょうの料理レシピ
656
チンゲンサイの中国風ソース
竹内 冨貴子 30 kcal 5分

調味料でうまみとコクを加えます。

2014/02/03 きょうの料理レシピ
123
たたききゅうりの辛みあえ
小田 真規子 40 kcal 5分

表面の凹凸に中国風のピリ辛味がよくなじみます。外側はカリッ。内側の部分はシャリシャリの食感。手軽にできる漬物感覚のあえ物です。

2011/03/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
115
きゅうりの甘酢漬け
王 憲生 45 kcal 15分

すっきりした酸味と辛味で食欲増進!前菜向けの一皿です。

2013/07/24 きょうの料理レシピ
92
レタスとアスパラのあえもの
ウー ウェン 45 kcal 8分

レタスはシャキッとゆで上げる、アスパラガスは根元をたたく、これで百点満点のあえものに。

2002/05/13 きょうの料理レシピ
198
すき昆布ともやしのサラダ
安藤 久美子 50 kcal 10分

ピリ辛の味付けと、好き昆布の食感が良く合います。

2001/05/24 きょうの料理レシピ
98
えのきシューマイ
河野 雅子 55 kcal 25分

えのきだけがたっぷり入ったシューマイです。ピリ辛のつけだれをつけてどうぞ!

2009/09/28 きょうの料理レシピ
649
ダブルれんこんの豆板醤(トーバンジャン)あえ
ウー ウェン 60 kcal 15分

輪切りのれんこんと棒状、ダブルの切り方で違う野菜を組み合わせたような食感が楽しい。シンプルおかずを豆板醤でピリッとアレンジ。

2019/10/01 きょうの料理レシピ
41
冷凍なすの涼拌(リャンバン)風
村田 裕子 70 kcal 5分

「涼拌」は、中国風の冷たいあえ物。冷凍なすをたれにつけるだけで、冷やす手間なし!中国風のタレにつけてどうぞ。

2014/06/30 きょうの料理レシピ
75
帆立て貝柱の中国風カルパッチョ
髙城 順子 70 kcal 10分

ご飯にもよく合う、しょうゆ味のドレッシングでつくるカルパッチョ。香味野菜が、味の名脇役に。

2009/11/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
75
ピリ辛チャーシュートースト
福山 秀子 70 kcal 10分

チャーシューをのせて香ばしく焼いたおつまみトースト。紹興酒にピッタリです。

2007/03/07 きょうの料理レシピ
27
白菜と豆腐のおかずスープ
山本 麗子 80 kcal 15分

寒い日には、アツアツの具だくさんスープがうれしい。ピリ辛で体もポカポカ、春雨入りで食べごたえもバッチリ。朝ごはんにもおすすめです。

2020/01/07 きょうの料理レシピ
141
白菜のピリ辛あえ
小田 真規子 80 kcal 10分

手軽につくれる即席キムチ風です。程よく水分がぬけた白菜は、シャリシャリ感が残る絶妙な食感。

2012/02/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
53
にらともやしの辛み炒め
小田 真規子 80 kcal 10分

相性のよいにらともやし。"押し炒め"でシャッキシャキに仕上げれば、これだけで大満足の中国風おかずに。

2011/07/04 きょうの料理ビギナーズレシピ
236
サニーレタスの中華風サラダ
小田 真規子 80 kcal 7分

サニーレタスにちくわのうまみとわかめの風味がおいしい。ピリ辛味のドレッシングでビールにもピッタリです。

2011/06/27 きょうの料理ビギナーズレシピ
159
もやしのピリ辛ザーサイあえ
小田 真規子 80 kcal 10分

淡泊なもやしに、ザーサイのうまみとごま油の風味、豆板醤の辛みをプラス。パンチのある味に仕上がります。

2011/03/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
40
くずし豆腐とザーサイの辛みあえ
小田 真規子 80.2 kcal 10分

あっという間のビールのおつまみ。スプーンで食べる、変わり冷ややっこ。ごま油の香りとピリ辛ザーサイがビールに合う!

2007/07/24 きょうの料理レシピ
438
ひじきとブロッコリの納豆あえ
本多 京子 86 kcal 10分

ひじき、ブロッコリーは食物繊維の優等生。お酒のおともにもおすすめ。

2005/07/12 きょうの料理レシピ
241
中国風コーンスープ
検見崎 聡美 87 kcal 15分

塩分を控えてもおいしくいただけるように、酢で酸味を加え、豆板醤で辛みをプラスします。

2005/09/21 きょうの料理レシピ
689