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缶詰 の レシピ一覧190

一覧 放送日順 人気順 1 〜20 品を表示 / 全190品
トマトとチキンの煮込み
山本 麗子 330 kcal 20分 (4工程)
トマトの水煮 鶏もも肉 キャベツ シェリー酒 スープ 塩 こしょう 小麦粉 他

トマト缶と余りがちなキャベツで、手軽なのに味は本格派のうれしい一皿です。

2014/03/25 きょうの料理レシピ
5516
さば缶とねぎのみそ煮
斉藤 辰夫 480 kcal 10分 (3工程)
さばの水煮 ねぎ しょうが

赤みそがさばのくせを抑え、さっぱりといただけます。骨ごと食べられるさば缶で手軽につくれる一品です。

2015/09/29 きょうの料理レシピ
3084
さけとじゃがいものホクホク炒め
福山 秀子 260 kcal 20分 (4工程)
さけ じゃがいも たまねぎ しょうが にんにく 固形チキンスープの素 パセリ 他

さけ缶でつくる肉じゃが風のお総菜です。洋風スープで煮込むので、またひと味違うおいしさです。

2009/06/03 きょうの料理レシピ
2407
さば缶ドライカレー
本多 京子 580 kcal 20分 (3工程)
さばの水煮 カレー粉 ご飯 細ねぎ しょうが サラダ油

水煮缶を使えば、魚料理は手間いらず。ご飯はもちろん、やきうどんやディップなどアレンジを楽しんで。

2014/02/04 きょうの料理レシピ
2388
白菜とさば缶の煮物
山本 麗子 210 kcal 25分 (3工程)
白菜 さばの缶詰 えのきだけ しょうが 黒こしょう

経済的なさばの缶詰を使うと、さらにおいしく、うまみたっぷりでだしいらずな煮物になりますよ。

2013/11/25 きょうの料理レシピ
2106
さば缶と豆腐のチャンプルー
本多 京子 350 kcal 10分 (1工程)
木綿豆腐 にら さば水煮 ごま油 にんにく しょうが 溶き卵 しょうゆ

缶詰の魚はにんにくやしょうがなどの香味野菜をプラスすると風味がグンとよくなります。缶詰の青魚を活用して脳の老化防止に!

2008/09/11 きょうの料理レシピ
1862
さば缶のさっぱり南蛮
斉藤 辰夫 290 kcal 10分 (3工程)
さばの水煮 青じそ みょうが 厚揚げ 赤とうがらし

青じそのさわやかさと赤とうがらしの辛みが絶妙な、夏にぴったりのおかず。大きめに切ったみょうがの食感も楽しめます。

2016/06/29 きょうの料理レシピ
1854
オイルサーディンの和風スパゲッティ
日高 良実 570 kcal 10分 (7工程)
オイルサーディン 細ねぎ にんにく スパゲッティ バター しょうゆ 塩 他

シンプルですが、オイルサーディンのいい香りと、たっぷりの細ねぎがよく合います。

2007/05/15 きょうの料理レシピ
1597
ツナとじゃがいものトマト煮
渡辺 あきこ 290 kcal 40分 (4工程)
ツナ じゃがいも たまねぎ トマトの水煮 スナップえんどう 固形スープの素 塩 他

ツナ缶とトマトの水煮缶詰。二つのお助け缶詰で、じゃがいもが抜群においしくなります。パンにもよく合います。

2006/05/22 きょうの料理レシピ
1478
さけ缶と白菜のあっさり煮
本多 京子 233 kcal 15分 (1工程)
白菜 さけの水煮 しょうが 酒 水 みりん しょうゆ

缶詰の魚はにんにくやしょうがなどの香味野菜をプラスすると、風味がグンとよくなります。

2008/09/11 きょうの料理レシピ
1110
きゅうりの甘酢サラダ
栗原 はるみ 50 kcal 15分 (6工程)
きゅうり ツナ(缶詰) しょうが 塩

パリパリした歯ざわりのきゅうりに、ほぐしたツナ、しょうがをたくさんのせた、ケーキみたいなサラダ。すっきりした甘酢でさっぱりといただきます。

2016/08/11 きょうの料理レシピ
913
缶詰さんまの卵とじ丼
本多 京子 510 kcal 30分 (3工程)
さんまのかば焼き 切り干し大根 にんじん 小松菜 ねぎ 溶き卵 ご飯 他

買い置きができ、調理の手間要らずの魚の缶詰は野菜といっしょに卵でとじて、栄養たっぷりの丼に。

2008/09/11 きょうの料理レシピ
687
白菜とごぼうのミートソースグラタン
寺田 真二郎 270 kcal 30分 (6工程)
白菜 合いびき肉 ごぼう たまねぎ トマトの水煮 ピザ用チーズ パセリ 他

どっさり白菜もペロリと食べられてしまう、ミートソースのグラタンです。みじん切りのごぼうがボリュームアップの立て役者としてよい仕事をしてくれますよ。

2013/01/07 きょうの料理レシピ
665
いわしとほうれんそうのチーズ焼き
本多 京子 196 kcal 20分 (3工程)
オイルサーディン ほうれんそう アーモンド パン粉 粉チーズ バター

骨ごと食べられるオイルサーディンでカルシウムを、ほうれんそうでマグネシウムを補強!アーモンドで香ばしさもアップ!

2010/06/02 きょうの料理レシピ
604
ひよこ豆の揚げだんご
脇 雅世 210 kcal 20分 (5工程)
ひよこ豆 たまねぎ にんにく 香菜 小麦粉 揚げ油

ひよこ豆をペーストしてつくるスパイシーな揚げだんご「ファラフェル」。中近東ではポピュラーな料理です。本来は戻しただけの乾燥豆を使いますが、手軽な水煮でできるレシピをご紹介します。

2005/10/25 きょうの料理レシピ
590
さば缶となすの南蛮ポン酢
藤野 嘉子 380 kcal 15分 (6工程)
さばの水煮 なす ししとうがらし ポン酢しょうゆ 赤とうがらし 大根 塩 他

濃厚なさばのうまみに、さっぱりとしたポン酢しょうゆを合わせたつけだれがよく合います。野菜が熱いうちにつけてなじませます。

2019/07/29 きょうの料理ビギナーズレシピ
543
ごぼう入りハッシュドビーフ
牧野 直子 311 kcal 25分 (4工程)
牛こま切れ肉 ごぼう たまねぎ トマトの水煮 塩 こしょう バター 小麦粉 他

牛肉の量を減らし、ドミグラスソースを使わなくても、食べごたえがあってコクたっぷりです。

2009/10/13 きょうの料理レシピ
537
さばトマト丼
笠原 将弘 610 kcal 20分 (4工程)
さば水煮缶 トマト たまねぎ ズッキーニ パプリカ にんにく ご飯 サラダ油 他

さば缶のうまみが、全体を上手にまとめます。イタリアンでよく使う食材をしっかり炒め合わせた丼ぶりです。

2012/07/30 きょうの料理レシピ
531
万能トマトソース
山本 麗子 870 kcal 25分 (4工程)
トマトの水煮 ベーコン たまねぎ シェリー酒 スープ オリーブ油 塩 他

これさえつくっておけば自在に展開できる、とびきりおいしくて便利なソースです。

2009/06/01 きょうの料理レシピ
515
ラップにぎり
堀江 ひろ子 410 kcal 15分 (4工程)
米 昆布 グリーンピース 桜の花の塩漬け 酒 塩

包んだまま持っていけば、食べるときに手も汚れません。おでかけ弁当に。

2008/04/30 きょうの料理レシピ
465

NHK「きょうの料理」
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