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の レシピ一覧5037

一覧 放送日順 人気順 2281 〜2300 品を表示 / 全5037品
さばのキムチ煮
コウ ケンテツ 280 kcal 20分

キムチの発酵したうまみ、酸味が青背の魚のクセをを抑えて食べやすくします。酸味が出た古漬けだと、より相性良し!

2012/09/13 きょうの料理レシピ
445
さばの高菜漬け煮
吉田 勝彦 280 kcal 20分

肉厚なさばに高菜漬けのうまみと塩けがぴったり。セロリの香りが絶妙なアクセントになり、箸がどんどんすすみます。

2012/09/12 きょうの料理レシピ
21
焼きさんまのチリトマトソース
吉田 勝彦 410 kcal 20分

脂ののったさんまとトマトは相性抜群!トマトの甘みと酸味をきかせたフレッシュなチリソースで!

2012/09/12 きょうの料理レシピ
43
揚げ焼き豆腐のだしじょうゆがけ
小田 真規子 350 kcal 20分

表面はカリカリ、中はふんわりとした食感が魅力の揚げだし豆腐。ビギナーにも簡単につくれる、少なめの油で揚げ焼きにするレシピです。

2012/09/05 きょうの料理ビギナーズレシピ
57
チキンのカレー煮
堀 知佐子 460 kcal 35分

【健脳レシピ】スパイスを上手に使って脳を活性化!焼き野菜と玄米を添えればパーフェクトです!

2012/09/04 きょうの料理レシピ
164
サーモンのトマト煮
髙城 順子 340 kcal 20分

さけとトマトに、相性のよいハーブをきかせて煮込みます。

2012/09/03 きょうの料理レシピ
43
クリームチーズのバインミー
鈴木 珠美 410 kcal 15分

「バインミー」とはベトナム語でフランスパンのこと。バターの代わりにクリームチーズを塗り、なますをはさみます。二つの酸味が効いて、食べ応えはあるけれどさっぱりしたおいしさ。

2012/08/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
136
チリソース

このソースさえできていれば、食べたい素材に火を通すだけで料理は完成です!

2012/08/08 きょうの料理レシピ
279
カリカリ厚揚げのベトナム風
鈴木 珠美 300 kcal 30分

ベトナムの家庭でポピュラーな豆腐料理。厚揚げと野菜をカラリと揚げ、ニョクマム風味のたれに漬けてなじませて。ご飯とよく合います。

2012/08/07 きょうの料理ビギナーズレシピ
31
鶏肉のバスク風煮込み
脇 雅世 470 kcal 35分

特製の赤いソースに、ゆでた米やじゃがいもをつけ合わせ、お手軽な一品に。

2012/08/07 きょうの料理レシピ
78
鶏肉のフォー
鈴木 珠美 620 kcal 40分

鶏肉とニョクマムのうまみが効いたスープがおいしい!たっぷりの香味野菜とともにさっぱりいただきましょう。

2012/08/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
259
煮鶏
笠原 将弘 520 kcal 35分

パサつきがちな鶏むね肉は、表面を焼きつけてから煮て、煮汁の中で余熱で火を通すと、しっとり仕上がります!

2012/07/30 きょうの料理レシピ
1744
ふるふるココナツゼリー マンゴーソース
舘野 鏡子 190 kcal 20分

ヒヤッと、のどごしのよいゼリーは人気おやつ。口に入れるとスッと溶けるゆるめのゼリーに仕上げます。甘酸っぱいマンゴーソースでトロピカルな雰囲気いっぱい!

2012/07/24 きょうの料理レシピ
397
ザクザク揚げ肉だんご
菰田 欣也 560 kcal 20分

ザ・肉!という荒々しい食感と、しょうがのピリッと感がたまらない!冷めてもおいしく、ご飯がどんどんすすむ、とっておきの一品です。

2012/07/17 きょうの料理レシピ
317
大豆入りミネストローネ
安保 千栄子 94 kcal

NHK「名医にQ:寝たきりを防げ!健康生活術」で放送

2012/07/14 きょうの健康レシピ
32
ピーマンの肉詰め
小田 真規子 430 kcal 30分

丸ごとこんがりと焼いてから、しょうゆ味のたれをなじませます。ピーマンの自然な甘みと豚肉のうまみでボリューム満点のおかずに!

2012/07/12 きょうの料理ビギナーズレシピ
449
韓国風冷や汁
コウ ケンテツ 132.4 kcal 10分

韓国の夏に欠かせないのが冷たいみそ汁。さっぱり飲めて、体をシャッキリさせますよ!

2012/07/12 きょうの料理レシピ
122
なすと豚肉の甜麺醤炒め
吉田 勝彦 400 kcal 15分

なすに豚肉のうまみと調味料がよくからみ、白いご飯がすすみます!水っぽくなく、油っこくもならないように下ごしらえをていねいに。

2012/07/11 きょうの料理レシピ
573
きゅうりと豚肉のピリ辛炒め
吉田 勝彦 200 kcal 15分

きゅうりに豚肉のうまみと調味料がよくからみ、白いご飯にぴったりです。水っぽくなく、油っこくもならないように下ごしらえをしっかりしましょう。

2012/07/11 きょうの料理レシピ
458
チキンスープのとり方

手羽先から切り落とした先端や野菜の皮などは、捨てずに冷凍保存しておきましょう。量がたまったら、一緒に煮ると、上等なスープがとれますよ!

2012/07/10 きょうの料理レシピ
105