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の レシピ一覧4940

一覧 放送日順 人気順 3481 〜3500 品を表示 / 全4940品
じゃがいもと手羽元の炊いたん
杉本 節子 310 kcal 40分

柔らかく煮るのに時間がかかる手羽元は煮くずれしにくいメークインとうま煮に。コクのあるおばんざいです。

2010/09/20 きょうの料理レシピ
688
ビーフストロガノフ
田中 健一郎 760 kcal 50分

香味野菜をくずれるほどいためて、甘みを引き出し、じっくりと煮込むトマトソースが味の要。牛肉はステーキのように焼いてソースに合わせ、堅くならないように火を通すのもポイントです。

2010/09/16 きょうの料理レシピ
393
焼きさばとチーズの和風カレー
マロン 680 kcal 25分

さばは水分をとばすように炒めると、缶詰特有のにおいが消えます。とろけたカマンベールがおいしい!

2010/09/15 きょうの料理レシピ
56
さんまの韓国風かば焼き
杵島 直美 370 kcal 10分

ピリリと辛みのきいたたれが、脂ののったさんまにしみて、あとを引きます。酒の肴や丼にもおすすめ。

2010/09/14 きょうの料理レシピ
76
フライパン焼き鳥
杵島 直美 265.6 kcal 15分

フライパンひとつでできる手軽な焼き鳥。鶏肉に火が通ってから味をからめるのが、コツです。

2010/09/14 きょうの料理レシピ
672
いり大豆ご飯
白井 操 1290 kcal 10分

香ばしい豆の香りが懐かしさを誘うご飯です。大豆は戻さずに電子レンジにかけてから炊き込めばOK。

2010/09/09 きょうの料理レシピ
106
トマトとえびのトロッと卵
白井 操 250 kcal 10分

卵に粉がつおと水溶きかたくり粉を加えて、うまみとふんわり感をアップ。トマトの甘酸っぱさとも好相性。

2010/09/09 きょうの料理レシピ
69
春巻
吉田 勝彦 480 kcal 20分

春巻の具を煮ずに包んで揚げれば、食感がよく、肉や野菜のうまみを春雨がよく吸って美味しい。

2010/09/08 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
卵とじたらこご飯
松本 忠子 1290 kcal 15分

たらこと卵の、ピンク色と黄色が目にも美しい混ぜご飯。蒸らした卵とご飯をサックリ混ぜます。

2010/09/07 きょうの料理レシピ
54
昆布だしゆで鶏
松本 忠子 1240 kcal 25分

しっとり柔らかいゆで鶏は、サラダや焼き物等いろいろな料理に展開可能。鶏と昆布のうまみがしみ出した上質なスープも同時にできます。

2010/09/07 きょうの料理レシピ
933
豆腐と魚介のオイスターソース煮
吉田 勝彦 170 kcal 20分

淡泊な豆腐に、魚介のだしがしみたうまみたっぷりな一皿。とろみをつけてるとおいしい煮汁も味わいます。

2010/09/06 きょうの料理ビギナーズレシピ
18
鶏ささ身ときのこのとろみスープ
奥村 彪生 143.7 kcal 25分

ささ身に、えのきだけ、具としてもいただく煮干しで、栄養抜群のスープ。ツルリとしたのどごしも魅力です。

2010/09/06 きょうの料理レシピ
314
ひじきとじゃこのカルシウムたっぷり煮
奥村 彪生 113.0 kcal 30分

食べごたえのある長ひじきと、しっかりとしただしが出るかえりじゃこを使ったひじきの煮物です。

2010/09/06 きょうの料理レシピ
125
切り干し大根と手羽先のコチュジャン煮
奥村 彪生 339.7 kcal 45分

コラーゲンをたっぷり含む手羽先と切り干し大根の歯ごたえもおいしい煮物。コチュジャンを加えることで、ピリッと味が引き締まります。

2010/09/06 きょうの料理レシピ
444
蒸し鶏のさんしょうだれ
吉田 勝彦 140 kcal 15分

淡泊な鶏むね肉が、蒸したあとに下味をゆっくりとしみ込ませることで、しっとり、柔らかく仕上がります。

2010/09/02 きょうの料理ビギナーズレシピ
162
肉巻き豆腐と野菜の串(くし)カツ
瀬尾 幸子 980 kcal 20分

野菜もとれる、豆腐がメインの串カツです。マヨネーズやからし、柚子(ゆず)こしょうをつけても美味。

2010/09/02 きょうの料理レシピ
174
ゆでワンタンのトマトだれ
吉田 勝彦 170 kcal 15分

ツルッとしたワンタンの中身は鶏肉といか。あっさりしたうまみに甘酸っぱいたれが相性抜群。

2010/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
42
ゆでえびのナムプラーだれ
吉田 勝彦 120 kcal 15分

ナムプラーと青じその風味を効かせた味わい豊かなたれと、プリッと食感よくゆでたえびのうまみと好相性!

2010/09/01 きょうの料理ビギナーズレシピ
77
いわしのしょうが煮
吉田 勝彦 230 kcal 20分

栄養たっぷりないわしの煮つけ。しょうが、花椒の香りと辛みが効いて、さっぱりと食べられます。

2010/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
12
豚肉と大根のトンポーロー
吉田 勝彦 240 kcal 70分

脂少なめの肩ロース肉でつくるトンポーロー。さらに焼いて脂を落とします。

2010/08/31 きょうの料理ビギナーズレシピ
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