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棒棒鶏 の レシピ一覧10

一覧 放送日順 人気順 1 〜10 品を表示 / 全10品
香味バンバンジー
夏梅 美智子 240 kcal 5分

香味ゆで鶏とごま風味のたれがベストマッチ。冷たくしても、温かいままでもおいしいですよ。

2009/05/12 きょうの料理レシピ
4064
鶏むね棒と春野菜の塩炒め
松本 忠子 300 kcal 15分

スティック状に切った鶏むね肉と旬の野菜を塩味であっさりと炒めたヘルシーな一皿。スティック状に切ることで食べやすさがアップ。ごま油やかたくり粉をまぶせば、コクが加わり、しっとりとした食感に。

2016/04/05 きょうの料理レシピ
835
棒棒鶏
五十嵐 美幸 440 kcal 50分

舌の上でとろけるようにくずれる鶏ささ身肉が絶品。すりたてのごまを使って香り高いごまだれをつくります。

2004/08/11 きょうの料理レシピ
794
棒棒鶏(バンバンジー)
ウー ウェン 220 kcal 40分

2002/05/13 きょうの料理レシピ
414
おかず棒棒鶏(バンバンジー)
藤野 嘉子 180 kcal 20分

中国料理の前菜「棒棒鶏」をたっぷりの野菜と豆腐で総菜風に仕上げます。

2008/10/02 きょうの料理レシピ
272
バンバンジー
吉田 勝彦 410 kcal 15分

冷やし中華のたれが、ごまだれに変身!ラーユのピリッとした辛みがポイントに。

2012/08/08 きょうの料理レシピ
221
棒々鶏
吉田 勝彦 280 kcal 20分

定番レシピの棒々鶏(バンバンジー)。パサつきがちなむね肉も蒸し方次第で、驚くほどしっとり仕上がります。濃厚な味わいのごまだれがよく合います。

2015/04/08 きょうの料理レシピ
193
もやしのバンバンジー
山本 麗子 200 kcal 20分

濃厚なごまだれが、淡白なもやしと鶏ささ身にマッチします。もやしはサッとゆでると、青くささが気になりません。

2017/05/01 きょうの料理レシピ
95
バンバンジー
髙城 順子 210 kcal 15分

蒸し鶏は電子レンジでつくるから、手間いらず。コクのあるごまソースにしょうがとねぎを加えれば、香りもアップして、いっそうおいしい。

2009/02/03 きょうの料理ビギナーズレシピ
58
棒切り鶏の和風彩りマリネ
松本 忠子 360 kcal 20分

昆布だしをベースにしたまろやかなマリネ液とあっさりとしたむね肉が抜群の相性です。野菜の食感を残る程度に焼いてつけ込みます。

2016/04/05 きょうの料理レシピ
42
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