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の レシピ一覧217

一覧 放送日順 人気順 201 〜217 品を表示 / 全217品
ズッキーニと桜えびの炒め物
蔡 淑美 35 kcal 25分

桜えびの香りが食欲をそそる、色鮮やかな炒め物です。

2003/05/21 きょうの料理レシピ
577
魚のみそづけ焼き弁当
藤井 恵 270 kcal 10分

みそづけはホイル包みの野菜と一緒に焼いて、同時に2品完成!しっかり味のみそづけ焼きは、ご飯がすすみます。

2003/04/02 きょうの料理レシピ
461
甘酒のふんわり蒸し
酒井 礼子 90 kcal 25分

甘酒風味の温かいデザートなので体が温まり、風邪のときにもぴったりですよ。

2003/02/27 きょうの料理レシピ
160
甘酒のムース
酒井 礼子 250 kcal 40分

甘酒が、おしゃれで冷たいデザートに。軽くふわふわした食感のあと、舌の上にほんのりと甘酒の懐かしい香りが残ります。相性のよいしょうが風味のソースをかけました。

2003/02/27 きょうの料理レシピ
213
小松菜とにんじんのおからあえ
石澤 清美 180 kcal 15分

桜えびの風味がほんのりきいて、「だしいらず」の一品です。

2003/01/23 きょうの料理レシピ
593
白菜と桜えびの煮びたし
門間 和子 35 kcal 5分

なかなか使い切れない白菜を、シンプルな小鉢に。食卓にあるとうれしい一品です。

2002/11/06 きょうの料理レシピ
459
豆腐のお焼き
後藤 加寿子 130 kcal 20分

里芋&豆腐。ソフトな組み合わせのふんわりお焼きです。

2002/09/11 きょうの料理レシピ
577
セロリと桜えびのきんぴら
舘野 鏡子 30 kcal 10分

お弁当のもう一品にぴったりな副菜です。桜えびを軽くいためて、風味をよく出すのがポイント。

2002/04/11 きょうの料理レシピ
272
卵と干しえびのスープ
ウー ウェン 70 kcal 15分

スープの素を使わずに、干ししいたけと桜えびから出るだしのうまみを生かしました。

2002/04/02 きょうの料理レシピ
360
ねぎ天丼
栗原 はるみ 550 kcal 20分

自家製のタレが味の決め手!タレは食べる直前にかけて。

2002/03/05 きょうの料理レシピ
736
桜えびの一口ピザ
森野 眞由美 116 kcal 15分

残り物ですぐできる、カルシウム豊富な一品。おやつ代わりや酒のさかなにぴったりです。

2002/02/07 きょうの料理レシピ
67
茶ふりかけご飯
森野 眞由美 250 kcal

ミネラルを補うのにおすすめなふりかけ。お手軽に食事の栄養バランスがよくなります。

2002/02/06 きょうの料理レシピ
54
小松菜と桜えびののりあえ
渡辺 有子 50 kcal 5分

小松菜の歯ごたえと、桜えびの香ばしさがマッチして絶品ですよ。

2002/01/17 きょうの料理レシピ
685
煮野菜のピリ辛ドレッシング
本多 京子 100 kcal 15分

桜えびの香ばしさが、ねぎ油の香りや野菜の風味とピッタリです。

2001/11/29 きょうの料理レシピ
97
春菊の菜めし
大久保 恵子 330 kcal 60分

春菊と桜えびでビタミンとカルシウムをプラス。彩りも栄養も、もちろん味も百点満点のご飯です。

2001/10/02 きょうの料理レシピ
22
ひじきの南蛮酢
本多 京子 101 kcal 25分

ひじきはカルシウム、マグネシウムが豊富でおすすめ。酢の効果で吸収もよく、ダイエットメニューにもぴったりです。

2001/07/05 きょうの料理レシピ
342
きのこの香りご飯
堀江 ひろ子 430 kcal 5分

エリンギと桜えびの歯ごたえが決め手。

2001/06/20 きょうの料理レシピ
66
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